Tai Chi dla Seniorów
Ogród Tai Chi, Warszawa, ul. Wąwolnicka 1 (Praga Południe, blisko Saska Kępa i Rondo Wiatraczna).
Organizujemy zajęcia Tai Chi dla Seniorów - Aktywny Senior, z preferencyjnymi stawkami opłat. Obecnie zajęcia te odbywają się we wtorki i środy, w godz. 16:25-17:50. Możliwe jest zorganizowanie ich również w poniedziałki, czwartki i piątki w tych samych godzinach, gdy zbiorą się zainteresowani. Ryczałtowa opłata miesięczna wynosi 60 zł. W jej ramach, jeśli ktoś tylko ma czas i ochotę, można brać udział w zajęciach obecnie do 2 razy w tygodniu, a gdy zbierze się więcej ćwiczących, nawet do 5 razy w tygodniu (lub bardziej swobodnie wybierać dni, w które się chodzi). Obecnie we wtorki ćwiczymy: - taiji qigong (tai chi chi kung) - prosta metoda, bardzo przystępna dla początkujących, - zhan zhuang qigong - prosta metoda, nacisk na wyczucie ciała, dla poprawy jakości ruchu, - taiji cao (tai chi cao) - nowoczesna gimnastyka tai chi. W środy ćwiczymy: - tradycyjny styl wu (hao) tai chi - nauka dłuższego ciągu ruchów, w odróżnieniu od innych odmian tai chi, krótsze ruchy, wyższe pozycje, odpowiednie dla Seniorów. Strona Ogród Tai Chi: http://www.taichi.edu.pl Podstrona programu Aktywny Senior: http://taichi.edu.pl/aktywny-senior/ Zdjęcie pochodzi z mini warsztatu, który odbył się 4 grudnia 2015 roku w Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Legionowie. |
Z okazji chińskiego nowego roku odbędą się otwarte (bezpłatne) zajęcia w dniach 2 oraz 4 lutego w godz. 16:25-17:50.
|
Szukam osób które pomogą w realizacji Warsztatów dla seniorów w Pilaszkowie Zakład Opiekuńczo Leczniczy. Na to będą środki z subwencji państwowych
|
To jest filmik z warsztatu 5-6 marca. Warsztat był przeznaczony dla osób w różnym wieku, w tym uczestniczyły 2 osoby w wieku emerytalnym.
Jest to forma 37 ruchowa stylu Wu (Hao), stworzona przez mistrza Zhai Weichuan. W odróżnieniu do większości form Tai Chi, nie zawiera ona ruchów kopnięć, dzięki czemu łatwiej jest ją ćwiczyć. https://www.youtube.com/watch?v=z_LgdWS4poE |
Nastąpiły pewne zmiany w stosunku do pierwotnego ogłoszenia.
Obecnie zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 16:25-17:50 i opierają się w całości na Tai Chi w stylu Wu (Hao), ponieważ z wszystkich propozycji ta spotkała się z największym zainteresowaniem. |
Panie z grupy Aktywny Senior z zapałem studiują sens ruchów formy Tai Chi:
|
Ciekawy artykuł o Tai Chi w rehabilitacji kardiologicznej
http://supernowosci24.pl/rehabilitac...-zawale-serca/ |
|
W dniu 31 maja 2016 odbył się pokaz i mini warsztat Tai Chi w Ośrodku Pomocy Społecznej przy ul. Sterniczej w Warszawie
|
Aktualnie odbywa się szkolenie letnie. Na pierwszym planie Pani Wanda.
|
|
Właśnie wróciliśmy z kolejnego z dorocznych szkoleń w Chinach.
Tutaj zdjęcie zrobione w parku w Xi'an |
Grupa bardziej zaawansowana ćwiczy także formę Tai Chi z mieczem
|
|
Dzisiaj na ekrany film wszedł film "Po prostu przyjaźń". Nasza ekipa brała udział w zdjęciach. Niestety w ostatecznej formie filmu scena ta nie znalazła się :-( Na początku filmu Julka, grana przez Agnieszkę Więdłochę, rzuca "no to lecę do swoich staruszków na tai chi", jednak potem tej sceny nie ma. No jeszcze w napisach końcowych jest wymieniony Andrzej Kalisz, jako specjalista d.s. tai chi.
|
|
|
Tai Chi nominowane do listy niematerialnego dziedzictwa kulturalnego UNESCO
http://america.cgtn.com/2017/03/27/c...or-unesco-list |
|
Tai Chi może pomóc w przypadku chronicznych chorób
https://www.youtube.com/watch?v=XChYGONleBw |
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 14:40. |
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.