Stres w pracy - co robić? - komentarze
Komentarz do artykułu: Stres w pracy - co robić?
-------------------- No niestety mnie czasami też dopada stres w pracy ale już w pogotowiu w szafce mam ziołowy nervomix control, szybko działa i zaraz czuję spokój :) Nie uzależnia. Inaczej ciężko mi się pozbyć samej stresu. |
Według mnie, żeby radzić sobie ze stresem w pracy, trzeba albo zmienić pracę. Ofert dzisiaj jest mnóstwo, nawet na zwykłych portalach - http://nowagazeta.pl/2017/10/niemcy-...-we-wroclawiu/. Drugi sposób to po prostu praca nad swoim stresem, jednak jest on znacznie trudniejszy i bardziej wymagający.
|
Mnie to stres zrujnował zdrowie, był okres kiedy musiałam przebywać na ciągłym zwolnieniu lekarskim bo nie mogłam normalnie funkcjonować. Kuracja pomogła, odpoczynek od pracy również, ale teraz już bardziej dbam o swoje zdrowie. Przede wszystkim nie przejmuję się już tak bardzo wszystkim, daję na luz. Kontroluję również dietę i piję regularnie Biovital ze względu na odpowiednio dużą dawkę witamin z grupy B (w stresujących sytuacjach organizm bardzo szybko je spala i koniecznie trzeba uzupełniać) oraz głóg (na serce). Działają te metody, bo faktycznie stres już nie działa na mnie tak destrukcyjnie jak kiedyś
|
Ja pracuje na budowie jako operator maszyn ciężkich jak uplifter i uważam że lekki stres jest dobry do zmotywowania i zwiększenia uwagi na pracy.
|
Zawsze można zmienić pracę. Ewentualnie stosować techniki relaksacyjne.
|
Myślę, że zmiana pracy to dobre wyjście.
|
W jaki sposób Wy radzicie sobie ze stresem?
|
Ja szukam ujścia złych emocji, jeżdżąc na wycieczki rowerowe.
|
W zasadzie to obecnie zupełnie nie jest trudno znaleźć zatrudnienie, trzeba tylko wiedzieć gdzie i jak szukać. Gdyby potrzeba była np. Praca Zielona Góra wydaje mi się, że warto sprawdzić w internecie, gdzie dostępne są liczne portale ogłoszeniowe z ofertami pracy z tego miasta i całej Polski.
|
Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 17:29. |
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.