Gimnastyka +50
 

Gimnastyka ogólnorozwojowa dla osób starszych, prowadzona w miłej atmosferze, z bardzo dużym wachlarzem ćwiczeń spokojnych lecz skutecznych. Zajęcia pomagają nabrać sprawności, powiększają zakres ruchu stawów i rozciągają mięśnie. Ćwiczenia odbywają się głównie w parku Jordana.
Zajęcia składają się z 40 minutowej gimnastyki i godzinnego marszu Nordic Walking. Koszt ćwiczeń wynosi 10zl.
Proszę o kontakt: 517-312-411