Orzechy są akurat bardzo zdrowe i trzeb je jeść. Zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są pomocne w odchudzaniu. Warto pomyśleć o suplementacji NNKT, ja polecam suplement Neoglandyna Plus. Tych kwasów organizm sam nie wytworzy, trzeba je dostarczyć z zewnątrz.
|