W pewnym okresie mojego życia też leczyłam bezsenność tabletkami nasennymi...
Były coraz silniejsze....coraz wieksze dawki i działe ich było coraz krótsze...
Skutek był taki, że zasypiałam na 2...3 godziny i dalej by zasnąć brałam kolejne dawki tabletki....
Postanowiłąm przerwać to błędne koło i dosłownie z dnia na dzień przestałam brać tabletki nasenne....
Nie spałam przez 4 noce....nawet na moment nie położyłam się w ciągu dnia....chodziłam jak zjawa....ale piątą noc przespałam bez tabletki...
Kupiłam sobie "melise" i przez prawie pół roku przed snem brałam po 25 kropli....
Teraz zasypim bez wspomagaczy...
Budzę się nieraz w nocy...ale po kilkunastu minutach zasypiam i jak do tej pory jest o"cay.....