Dobry wieczór.
Cały dzień coś robię, gadam przez telefon, dopiero teraz mam większy luz, a tu zaraz trzeba iść spać.
Jutro rano muszę znowu do krwiopijcy...już mam dość tych badań.
Cytat:
Mam nawet pożyczone dwie książki od zięcia o podstawie jogi, ale słabo mi idzie...
na razie opanowuję podstawy teorii, a wszyscy mówią,
że joga to jest coś i warto robić choć ćwiczenia rozciągające!
|
O tak Lulka, joga jest najlepsza.
Dawniej, zaraz po wykładzie na UTW mieliśmy ćwiczenia z jogi, później zmienili i trzeba latać w inne miejsce, na dodatek do południa, a ja do południa nijak nie mogę, a wcześnie rano mi się nie chce.
Najlepiej znajdź na YT ćwiczenia z jogi, widać jak ćwiczyć, w książce to nie za bardzo.
Pamiętałam dużo ćwiczeń z jogi, ale już zapomniałam, a latem w parku obok mnie raz w tygodniu są zajęcia z jogi, w sobotę, albo w niedzielę, przed pandemią kilka razy byłam.
I powiem Wam, że też nie każde ćwiczenie udało mi się wykonać, wszystko się w człowieku zastało.
Dzięki za kwiatowe słonko, u mnie na niebie też dziś było.
Cytat:
Co do ćwiczeń, to jestem sceptyczna, nigdy nie udało mi sie wdrożyć żadnych,
nawet tych, które miałam od ortopedy nakazane i napisane na kartce.
|
Gratko, trzeba się mocno zaprzeć i wprowadzić do zajęć codziennych.
Ciekawe jak ja długo wytrzymam.
Cytat:
Bogusiu i ja dziękuję za link swego czasu go miałam ale zachorowałam i jak już mogłam się wyginać to mi go gdzieś wcięło.
Może mi się teraz uda chociaż samemu to tak nie za bardzo się chce, postaram się
|
Tarninko, samemu się nie chce, ale jak patrzę na filmik, to już nie jestem sama.
Cytat:
Gratko moja młodsza psiapsiółka od dawna uprawia gimnastykę słowiańską i twierdzi że się dużo lepiej czuje
Psychicznie i fizycznie.
|
O takiej gimnastyce nie słyszałam, zaraz poszukam i zobaczę jak to się je.
Cytat:
|
Widzę, że wszystkich zainteresowała Bogda propozycją ćwiczeń....wszystkie mamy chęci, tylko czy cierpliwości nam wystarczy. Oby tak.
|
Izo, zobaczymy, na razie się do tego zapaliłam, ale może to słomiany ogień.
Ja bez spacerku, już mi zabrakło czasu, chociaż pogoda kusiła i powietrze nie śmierdziało.
Miłego wieczoru Wam życzę.