Teraz, w okresie ogłoszonego stanu epidemicznego, warto zwrócić uwagę na formy ćwiczeń, które podnoszą poziom sił odpornościowych organizmu.
W Chinach powstało wiele takich form ćwiczeń. Okazuje się, że pacjenci, którzy uprawiają je szybciej wracają do zdrowia.
Także stan zdrowia lekarzy i pielęgniarek, którzy/które opiekują się chorymi jest lepszy, jeśli regularnie wykonują tego typu ćwiczenia.
Tutaj można zapoznać się z jedną z takich metod - Qigongiem naturalnym.
Pierwszy odcinek powstał dzisiaj:
https://www.youtube.com/watch?v=BiqHDo2tZEs