Zdecydowanie chciałabym również poruszyć wątek białka w diecie
https://www.budujmase.pl/sklep/reduktory-tluszczu/, które moim zdaniem odgrywa ważną rolę. W niektórych przypadkach trudno jednak zachować dietę. Brak czasu, możliwości czy umiejętności może okazać się sporym ograniczeniem do przestrzegania zasad zdrowego odżywiania, dlatego też często rekomenduje się stosowanie sportowcom odżywek białkowych,zawierających pełnowartościowe proteiny o bogatym profilu aminokwasowym.