Taka dieta to przesąd. Dieta powinna być zbilansowana i zawierać składniki, których organizm potrzebuje w ilościach dostosowanych do wieku, aktywności i masy ciała. Starszy organizm nie potrzebuje już tylu składników na budowę ciała i ma też niższe potrzeby energetyczne, więc należy to uwzględnić w diecie.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra.
|