Myślę, że najważniejszą sprawą jest wybór odpowiedniego materaca. W łóżku spędzamy praktycznie jedną trzecią swojego życia więc lepiej trochę poszukać
W swojej sypialni mam materac kokosowy (
http://www.klinikasnu.pl/materace-la...ti-011205.html) - twardy i jestem z niego zadowolona - nie deformuje się, dopasowuje się do kształtu ciała i co najważniejsze - nie obciążył zbytnio mojej kieszeni.
Pokrowiec piorę w pralce raz na miesiąc.