MASEŁKO Z AVOKADO
-------------------------
Bardzo prosty przepis na masełko z avokado.
1avokado,najlepiej ,żeby było miękkie przy dotyku,
obrać ze skórki,pokroić drobniutko,potem rozgnieść widelcem
dodać łyżeczkę masła lub 2łyżeczki oliwy z oliwek,sól
i pieprz do smaku,bardzo dobre do smarowania pieczywa.
Avokado ma bardzo niski IG.,również bakłażan ,cebula ,oliwki,cukinia itd.
indeks glikemiczny opracowany przez M.Montignaca
Ostatnio edytowane przez iwasiwa : 22-11-2012 o 21:00.
|