Ems ma dużo zalet , krótszy czas treningu ,znikome obciążenie stawów , około 90% zaangażowanych mięśni w tym mięśnie głębokie , napewno wzmocni mięśnie core , poprzez to mogą zaniknąć bóle pleców itd . Polecam udać się na próbny trening
Mogę od siebie dać namiar na studio w Rzeszowie:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-rzeszow Prowadzone są tam takie treningi.