Cytat:
|
Napisał smerfeta
5 razy w tygodniu po 30 min.ćwiczeń!Ho,ho...musiałoby nie być komputerów,książek itp.
Reszta też wymaga sporych wyrzeczeń-nie dla mnie te porady.
|
ja ćwiczę,
trzymam linię, zdrowo się odżywiam, nie mam nadciśnienia i co? Dorobiłam się choróbska, nie ma na "gotowej recepty", jest jeszcze sprawa genów i bardzo wielu innych czynnikow.