[waclaw46]

Jaki jest sens życia
https://psychoterapiacotam.pl/jaki-jest-sens-zycia/

Wiele osób zadaje sobie pytanie o sens życia. To jedno z najbardziej fundamentalnych pytań, które dotykają ludzkość. Od tysięcy lat starają się na nie odpowiedzieć religie i kolejne nurty filozoficzne. We własnym zakresie stara się na nie odpowiedzieć też każdy człowiek z osobna. Czasami wydawać się może, że życie nie ma sensu. Czasami ludzie nie są w stanie go odnaleźć. Czują się zagubieni, czują, że zanurzają się w bezsensie egzystencji i nie potrafią sobie z tym poradzić – tkwią wtedy w swoistym stanie zawieszenia.

Jak odnaleźć sens życia? Jak poradzić sobie z przytłaczającym uczuciem braku sensu? Czytaj dalej!

Dzisiaj dzień refleksji , warto od czasu do czasu zastanowić się nad sensem życia się nad trzema drogami Viktora Frankla do zdobycia sensu życia :
-Doświadczenie czegoś wspaniałego – dobra muzyka, jedzenie, wino, filmy, literatura, malarstwo i inne formy sztuki. Obcowanie z tym pozwala zobaczyć sens istnienia nawet w takich drobnych i zdawałoby się, że całkowicie nieistotnych zdarzeniach. To samo dotyczy spotkań z ludźmi i nawiązywania relacji

-Stworzenie czegoś wspaniałego – to nie musi być wielkie dzieło, które zrewolucjonizuje świat sztuki czy nauki. To może być naprawdę bardzo drobna rzecz – ugotowanie obiadu, posprzątanie, remont mieszkania, stworzenie idealnych warunków do zabawy z dzieckiem i kreatywne spędzenie z nim czasu. Wszystkie te mniejsze i większe gesty dnia codziennego mają ogromne znaczenie.

-Własna postawa – gdy wydaje się, że nic w życiu nie da się już zmienić, zawsze można spróbować zmienić siebie. Popracować nad swoją postawą, zmienić myślenie z negatywnego na pozytywne, popracować nad swoimi emocjami i sposobem wyrażania ich. Zmiana w obrębie samego siebie też może doprowadzić do zmian w otoczeniu jako takim i doprowadzić do tego, że ujrzy się własny sens życia.

Dlatego sens życia można odnaleźć też w innych ludziach – w pomaganiu im, w działaniach społecznych czy politycznych. Ale też na mniejszą, domową skalę – sensem życia może być przecież sprawienie, by dzieci miały lepsze życie.