wymiana doświadczeń jest bardzo cenna.Ja też interesuję się tym tematem,ale co osoba ,może być nawet ta sama przykrość,trudność co ją spotyka( no bo stąd bierze się raczej stress)inaczej to przechodzi.Wiele tu szukam ,czytam i czasami
wybieram porady ale nie da się ich zastosować ogólnie ,bo każda z nas indywidualnie ma swoje uwarunkowania.Ale taki wątek jak która sobie radzi jest niezwykle potrzebny.Jak dopada mnie przygnębienie łapię się wszystkiego ,a korzystam z porad lekarza pierwszego kontaktu i teraz specjalisty.....
czyli mam farmakologie włączoną......Ale psychika nasza to zawsze będzie zawsze zagadka nawet dla nas samych.....
Cieplutkie pozdrowienia przesyłam
