A może warto pomyśleć nad zmianą materaca? Bo wbrew pozorom dobór właściwego nie jest wcale taki prosty, sama wciąż szukam... A jeśli chodzi o doraźną pomoc, to kąpiele, okłady jak najbardziej, ale najszybszą ulgę przyniesie maść końska/konopna - teraz jest z czego wybierać. Ja od ponad 2 lat jestem wierna Mentholce i Thermolce z Cannaderm i stosuję je zamiennie
Najtaniej znalazłam tu
https://ecostory.pl 