Zdrowe odżywianie to przede wszystkim zbilansowana dieta. Będąc wege komponowanie zbilansowanych posiłków jest trudniejsze ale jak najbardziej możliwe. Tutaj
https://pracowniaprzyjemnosci.pl/bia...nskiej-diecie/ poczytajcie na temat białka w diecie wegańskiej. Artykuł jest naprawdę fajnie napisany.