[waclaw46]

Dzisiejszy temat to drowie , co zrobić by naszą sprawność fizyczną i intelektualną utrzymać do 100 lat.

Fryderyk Karzełek i jego Siłownia Umysłu Klub 555 -118/6602
https://www.facebook.com/FryderykKar...67647498005235

Zajmujący się epigenetyką naukowcy odkryli, że nasz tryb życia - spożywane pokarmy, przyjmowane suplementy, wykonywane ćwiczenia, a nawet ładunek emocjonalny codziennych doświadczeń - wpływa na zarządzanie reakcjami chemicznymi, które aktywują lub dezaktywują części genomu, a te albo kodują rezultaty groźne dla zdrowia i prowadzące do chorób, albo wytwarzają warunki wewnętrzne, sprzyjające długowieczności i odporności na choroby. Dr med. David Perlmutter
Czyż nie są to wspaniałe wiadomości?