|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
Nietolerancja laktozy
Czy ktoś ma może problem z nietolerancją laktozy? Czy macie jakieś porady co do stopniowej eliminacji takich produktów? Od jakiegos czasu czuję, ze przestałam tolerować laktozę.
__________________
tak to jest |
#2
|
||||
|
||||
Jest to dosć powszechne w społeczeństwie, szczególnie w późniejszym wieku. Moje rady:
Spróbuj zastąpić produkty mleczne innymi źródłami białka - Dostarczaj białka z innych źródeł, takich jak jaja, mięso, ryby, fasola, soczewica, tofu czy orzechy. Szukaj produktów bez laktozy - Coraz więcej sklepów oferuje produkty bez laktozy, takie jak mleko bez laktozy, jogurty, sery, masło i śmietana. Zwróć uwagę na etykiety - Przed zakupem produktów spożywczych, sprawdź etykietę i upewnij się, że nie zawierają one laktozy lub nie są z nią związane. https://lifestyle-blog.pl/jakie-ma-z...ta-bez-laktozy Zapoznaj się z informacjami na tej stronie. Opisane tutaj jest jakie zasady ma dieta bez laktozy |
#3
|
|||
|
|||
zdecydowanie trzeba o siebie dbac ja mam nietolerancję laktozy a do tego jestem w ciązy i znalazlam tu https://pora-na-zdrowie.pl/blog/pora...-czego-unikac/ informacje czego powinnam unikać a co dodać do swojej diety
|
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Nietolerancja laktozy | Baisa | Dieta | 1 | 06-07-2022 08:44 |
dieta bez laktozy | roslinka123 | Różności | 1 | 18-03-2020 13:30 |
Nietolerancja glutenu - 8 najczęstszych objawów - komentarze | 89.64.32.xxx | Ogólny | 1 | 20-07-2018 14:47 |
Nietolerancja glutenu - sprawdź, czy naprawdę na nią cierpisz - komentarze | 77.65.46.xxx | Ogólny | 0 | 27-11-2014 22:58 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|