Osiem prostych sposobów na ograniczenie kalorii - komentarze

Komentarz do artykułu: Osiem prostych sposobów na ograniczenie kalorii
--------------------
To bardzo dobry i mądry artykuł,Trzeba tylko trochę dobrej woli i odrobinę powsciągliwosci a wszystko bedzie w jak najlepszym porządku.Zaczynam od małej czarnej,bo nie wyobrażam sobie ranka bez kawy,potem jedna bułka ziarnista z...(pomidor,szynka,ogórek,serek topiony,szczypior no i salata),potem jakis owoc albo jogurt bądż maslanka owocowa,obiadek to juz różnie zupka albo miesko,kolacja raczej lekka,oczywiscie dużo surówek,wogggggggóle warzyw,owoców z umiarem iiiiiiii codziennie jazda rowerkiem stacjonarnym.JESTEM TAK ZDESPEROWANA I ZAWZIETA,MYSLĘ ŻE POSKUTKUJE I WYTRWAM ABY SCHUDNĄĆ.WSZYSTKIM życzę powodzenia w walce nadwagą!!!!!!! A sobie wytrwałosci.pozdrawiam MILATKA

[paruzel]

ojj, żeby to na prawdę było takie proste, ale niestety non stop jakieś smakołyki kuszą

[Katarzyna i Jerzy]

Etam, ja jem słodkie owoce, jak są drogie, to kupuje suszone, nie no raz na tydzień może zjem jakiegoś batona