Nie nadużywaj alkoholu, bo zachorujesz na serce - komentarze

Komentarz do artykułu: Nie nadużywaj alkoholu, bo zachorujesz na serce
--------------------
Nie tylko alkohol źle działa na serce, to jaką stosujemy dietę w ogóle przekłada się na nasze funkcjonowanie. Przede wszystkim podstawą są warzywa i owoce i zdrowe tłuszcze. Ja na szczęście uwielbiam awokado i ryby więc nie muszę się jakość specjalnie zmuszać, ale warto właśnie wzbogacić dietę w te składniki. Jak ktoś nie lubi to można je sprytnie przemycić w jakiś daniach, przepisów jest teraz mnóstwo. Do tego dodamy ruch i przede wszystkim badania profilaktyczne i nie mamy co się martwić zawałem. Korzystam z bardzo fajnego pakietu badań profilaktycznych w certusie w pzń nakierowanego właśnie na choroby serca

[wesolysenior]

to żadna nowość, alkohol nie niesie ze sobą niczego dobrego.