|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
Diety i odchudzanie - gdy walce z nadwagą towarzyszy głód - komentarze
Komentarz do artykułu: Diety i odchudzanie - gdy walce z nadwagą towarzyszy głód
-------------------- Kiedyś byłam szczupła - rzuciłam palenie i zaczeło sie- 15 kg mi przybyło a jak nie uważam to tyje dalej - nie wiem co bardziej szkodzi- papierosy czy nadwaga - przez nia dostałam nadciśnienia i żylaków - poki paliłam nic mi nie było!!!!!!!!!!!!!!!!! |
#2
|
||||
|
||||
Wszystko bardzo pięknie się pisze ,gorzej z zastosowaniem diety .Dawniej bez problemu dla mnie była 3 dniowa głodówka oczyszczająca,dzisiaj to dla mnie nieosiągalne.Mimo wszystko próbuję stosować dietę ,dużo ruchu na powietrzu,dużo jeżdżę na rowerze ,a mimo to mam te 10 kg. za dużo.
|
#3
|
||||
|
||||
Miałam ten sam problem. Rzuciłam palenie i przytyłam ponad 15 kg. Wpadłam w panikę ponieważ wszystko mi pogrubiało i było mi ciężko a przy wzroście 175 cm wyglądałam jak kolumbryna. Stosowałam głodówki chudłam i natychmiast waga wracała. Zgłosiłam się do lek. dietetyczki. Dowiedziałam się,że odchudzanie to absolutnie nie można się głodzić tylko zmienić sposób odżywiania pozbawiając organizm zgromadzonego tłuszczyku. Jestem już 6-ty tydzień na specjalnym odżywianiu które pani dr dla mnie wymyśliła. Schudłam 5 kg nie głodząc się. Pewnie że nie są to pyszne smakołyki ale da się wytrzymać. Najważniejsze że są efekty . Dla przykładu; śniadanie płatki owsiane gotowane przez 15 min z dodatkiem imbiru + kurkumy + cynamonu + sok z cytryny i sól do smaku. Kawa mielona gotowana przez 5 min z dodatkiem, imbiru + cynamon + 1/2 łyżeczki miody i.t.d.Dalej jest obiad i kolacja. Głodu nie ma i nie powinno być.
__________________
Nie rób drugiemu co tobie nie miłe. |
#4
|
||||
|
||||
Bo większośc dietę pojmuję jako głodzenie się,a jest to po prostu sposób funkcjonowania w oparciu o inny sposób odżywiania niż dotychczas dostosowany indywidualnie do osoby i prawidłowo dostosowany nie ma nic wspólnego z glodówką( plus ruch oczywiście) a wiec nie bójmy się słowa dieta....
|
#5
|
||||
|
||||
te "rady" są powszechnie znane. Może cos ciekawszego i nie tak oczywistego.
|
#6
|
|||
|
|||
organizm kazdego czlowieka jest inny wiec ciezko ustalic dobra diete
|