|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#41
|
|||
|
|||
Ja może powiem ogólnie,że zarówno owoce jak i warzywa są wskazane do spożycia w każdej diecie. Głównie ze względu na swoje wartosci odżywcze,witaminy oraz naturalny cukier-czyli fruktozę.
|
#42
|
||||
|
||||
owoce iwarzywa
Ze względu na moją wątrobę staram się nie jadać surowych owoców i warzyw.Z owoców smakują mi jagody, borówki,i śliwki.Warzywa gotuję na ,,parze", mam specjalny garnek,tak ugotowane warzywa tracą mniej na wartości. Zimą kupuję,warzywa mrożone.
|
#43
|
||||
|
||||
zyje tanio i zupelnie dobrze na kombinacji glownie owocow(surowe), warzyw(roznie zalezy od natury warzywa), weglowodanow (ryz, kasze ,bez chleba), miodu,jogurtow,kefirow, czasem mieso lub ryby, twarog, troche masla. Unikam wyrobow przetworzonych. W polaczeniu z codziennymi polgodzinnymi cwiczeniami fizycznymi; z poprawka na wiek mam sie dobrze. Wazna przy tym doza trudnego - przyznaje - optymizmu. Pozdrawiam przyjaznie.w
__________________
"Miała być demokracja a tu każdy ma własne zdanie." --------------------------------------------------- Senior.pl."aktywni w kazdym wieku"... i w kazdym calu |
#44
|
||||
|
||||
Zdrowe odżywianie stało się moją pasją jak nie mogłam się pozbyć kilkunastu kilogramów.Ograniczenie - prawie wyeliminowanie tłuszczów, dużo błonnika pochodzącego z warzyw, owoce, pomagają mi w utrzymaniu w miarę zadowalającej sylwetki.
Zostanę przy dotychczasowej diecie na dłużej, może do końca życia, oczywiście wspieram dietę ruchem w przeróżnych formach.
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym. |
#45
|
||||
|
||||
Cytat:
|
#46
|
||||
|
||||
Owoce, warzywa... jak najbardziej. Kilkanaście dni w roku można na diecie owocowo -warzywnej. Jednaj nie cały czas.
|
#47
|
||||
|
||||
Sek w tym, że moja wątroba i nadkwasota maja swoje prawa i upodobania i wcale nie liczą się z z moimi. W sumie prawie 0 owoców, a warzywa...nawet z parowara - nie lubię. Trochę zjadam bo się zmuszam.
__________________
|
#48
|
|||
|
|||
Kiszona kapusta i kiszone ogórki oraz zsiadłe mleko to bardzo dużo witamin i mikroelementów dla organizmu- i są bardzo smaczne-polecam.Jagoda 3O
|
#49
|
||||
|
||||
Warzywa i owoce są podstawą mojej diety, do tego dużo błonnika pochodzącego z otrąb, płatków zbożowych. Jem dużo i nie tyję.
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#50
|
|||
|
|||
zdecydowanie warto jeść warzywa i owoce, ale warzywa są pewnie zdrowsze, gotowane i surowe
|
#51
|
|||
|
|||
wszystko na temat zdrowotnych własciwosci owocow i warzyw znajdziesz na http://chomikuj.pl/?page=354454
|
#52
|
|||
|
|||
Cytat:
Według mnie taka dieta jest rewelacyjna, tylko jak długo się na niej wytrzyma? Ja dałam radę 2 tyg. |
#53
|
||||
|
||||
BURAK
Burak zawiera w sobie wiele cukrow, kwasow, potasu, wapnia, a takze duze ilosci zelaza, manganu, kobaltu, witaminy z grupy B. Ze wzgldu na zawartosci zelaza osoby z niedokrwistoscia winny spzywac buraki stale i regularnie i to w znacznych ilosciach. Korzystny wplyw na zdrowie ma takze sok z burakow, ktory usuwa z organizmu kwas moczowy, dziala wykrztusnie i koi bole gardla. Syrop buraczany jest natomiast dobrym lekiem na przeziebienia i kaszel. Potrawy z buraka sa latwe w trawieniu, lecza nerki, poprawiaja przemiane materii i co jest szczegolnie wazne dla osob otylych pomagaja zrzucac nadwage
__________________
Zycie bylo piekne..., ale do pewnego momentu. |
#54
|
||||
|
||||
Cytat:
Jest wątek dotyczący buraka, może tam powinnam to napisac?
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#55
|
||||
|
||||
Cytat:
Gdzie ten watek o buraku, trudno biegac po calym seniorze, zwlaszcza jak sie ma chore nogi!
__________________
Zycie bylo piekne..., ale do pewnego momentu. |
#56
|
||||
|
||||
owoce morza
..co o nich myślicie .
__________________
*dopóki robisz to samo co do tej pory-spotyka Cię to samo co do tej pory* |
#57
|
|||
|
|||
ja o nich nie myślę, ja je zjadam!
|
#58
|
||||
|
||||
Dzisiaj 08:17
alja9 ja o nich nie myślę, ja je zjadam! bezmyślne jedzenie prowadzi do niestrawności, o otyłości nawet nie wspominam
__________________
*dopóki robisz to samo co do tej pory-spotyka Cię to samo co do tej pory* |
#59
|
|||
|
|||
laska ze mnie wiec się nie przejmuje
a gdybym zaczęła myśleć o owocach morza, które zeżarły Bin Ladena i które z kałachem w płetwie i z arafatką na łbie trafiają na rybackie kutry a potem na moj stół, to obawiam sie ze byłoby krucho z ich zjedzeniem |
#60
|
|||
|
|||
Unikam mięsa. Jakoś źle się po nim czuję. Chyba na starość przestałam lubić . Jadam za to dużo roślin strączkowych, soi, bobu, różnego rodzaju grochów. Ostatnio odkryłam pastę z tofu Polsoi i ona mi towarzyszy przy każdym śniadaniu. Ziemniaki też mogę jeść pod każdą postacią... No i uwielbiam pomidory...
|
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Krewetki - signij po zdrowe owoce morza - komentarze | es55ca | Ogólny | 36 | 07-03-2019 09:03 |
Czy myślicie czasem? | baburka | Miłość, przyjaźń, związki, samotność | 425 | 28-04-2018 14:08 |
Owoce, które poprawiają pamięć - komentarze | delfina | Ogólny | 57 | 06-02-2013 20:45 |
Chiny- co myślicie o nich ? | Kazimierz | Polityka - wątki archiwalne | 93 | 25-09-2008 20:27 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|