Masaż - sposób na ból kręgosłupa - komentarze

[Basiula]

Komentarz do artykułu: Masaż - sposób na ból kręgosłupa
--------------------
Zgadza sie. Sama mam problemy z kregami.Bol kregoslupa towarzyszy mi od lat. Moge smialo napisac, ze przywyklam.Nie zazywam lekow na codzien.Na to przyjdzie jeszcze czas.Wiele razy korzystalam z masazy, naprawde pomagaja.Wprawdzie nie na zawsze niemniej jednak ktos, kto sie z tym bolem boryka moze sprobowac.
Ja zawsze po 10 seansach 3x w tygodniu czulam sie wspaniale ..byly zawsze lacznie z opatuleniem borowina.Korzystalam z sanatorium a tam jest wszystko na miejscu.
Jednak prosze mi wierzyc bez gimnastyki , bez codziennych cwiczen przynajmniej 15 minut nie bedzie poprawy.Cwicze codzienni, zyczynam w lozku przed wstyniem i moje kosci nie" rdzewieja."
Pozdrawiam

[BUNIA]

Hmm wszystko sie zgadza tylko diabel tkwi z reguly w szczegolach czyli masaz owszem i oszczedny tryb zycia czyli zero dzwigania . i co dalej ?? jak trzeba odsniezyc kawal swojej posesji i otrzasnac ciezki snieg z licznych dzrew i iglakow bo w przeciwnym razie polamia sie ,,,,,
Bylam w sanatorium , bralam zabiegi w tym borowine i masaze .. i do pewnego momentu byl spokoj ..
.

[Anielka]

Buniu musisz koniecznie znależć sobie przyjaciela-pomagiera,bo kregoslup nie da rady.Dobre tez sa masaz epodwodne,kupilam sobie mate do wanny/bąbelkowo-ozonowa/i od tego czasu prawie wogole nie uzywam lekow przeciwbólowych,no i staram sie nie dżwigać.Pozdrawiam zdrowka zycze.

[wuere'le]

Mam ten sam problem z kręgosłupem od kilkunastu lat. Stwierdzone , a..... krótko mówić ruina.
Przeszedłem już brak czucia w nogach itp. Ostatnio skończyłem serię masaży kregosłupa i choć robiony, jak mi się wydaje bardzo solidnie, niewiele mi pomógł, jak bolał tak boli.

[BUNIA]

Anielko Kochana

Slyszalam o tej macie wiele dobrego ... moze kiedys ??? kto wie . Pozdrawiam Cie serdecznie

[Judyta]

mi masaż bardzo pomaga jest odprężający masaż stóp i pleców jest po prostu boski musicie pujść na masaż stóp

[Malwina]

Dziewczyny, pewnych rzeczy nie przeskoczymy, jelsi jestesmy same (sprzątanie sniegu na posesji, ładowanie węgla do pieca itp)ale masaż od zarania działał pzreciwbólowo i warto sobie fundować takie min 10, zawsze ulży mniej , więcej, ale ulży...a jeśli jest komu masowac stopy to juz wogóle bajka...za leki chemiczne pzreciwbólowe trzeba płacić, za masaz też, leki dowalają nam ubocznie masaże nie...wybierajcie same....

[zosinek]

Rzeczywiscie masaże pomagają jak również odpowiedno dobrana gomnastyka.Dwa razy wtygodniu korzystam z cwiczeń grupowych rozciagajacych pod okiem instruktorki i wszystkie jestesmy zadowolone.Co ciekawe osby starsze korzystają regularnie ,zas młodzi przychodzą i odchodzą Od kiedy cwiczę leków przeciwbólowych prawie nie biorę.
Przy ćwiczeniach zwracamy uwagę na prawidlowy oddech a i w wolnych chwilach w domu staram sie go stosować.Radzę spróbować...

[KrzysztofK.]

Zapraszam do zapoznania się ze stroną internetową www.bodyhelp.pl na której znajdą Państwo grupę produktów do masażu całego ciała (od masażerów oczu i skroni, aż po łóżka masujące). Przygotowana dla wymagających odbiorców w odpowiedzi na ich indywidualne potrzeby. Urządzenia zostały zaprojektowane w taki sposób, aby każdy użytkownik mógł sam precyzyjnie dopasować preferowany rodzaj masażu.

[janusz1956]

popieram nie ma jak łoże masujące :-)))) super - tylko nie każdego stać - czasami zostaje proza życia i leki przeciw bólowe .... tak jak mi :-)) ale zawsze może być bardziej źle

[natalia55]

Zgadza sie. Sama miałem problemy z kregami. Ból kręgosłupa [ od lędźwi w dół] towarzyszył mi od lat. Moge smialo napisac, ze przywyklam.Nie zazywałam lekow na codzien.Na to przyjdzie jeszcze czas.Wiele razy korzystalam z masazy raz, dwa w tygodniu, naprawde pomagały, ale nie na dłuższą metę gdyż byly one dosyć kosztowne jak dla mnie wiec musiałam zrezygnować. Ale moj znajomy udzielił mi pewnej "prostej" porady i nie uwierzycie co się stało....... po półrocznej terapii masażów w wykonaniu mego męża 3-4 razy w tygodniu plus do tego 15 minut ćwiczeń i koniecznie bo to jest bardzo ważne dobre naturalne witaminy i minerały - juz 1,5 roku nie mam prawie zadnych dolegliwości w kręgosłupie,

[Astra]

Od kwietnia, nikt nie kontynuował wątku. Czyżby wszyscy wyzdrowieli?
Ja też, jak większość, mam bardzo duże zmiany w całym kręgosłupie.
Oczywiście najgorsze jest siedzenie. Ruch i gimnastyka pomagają. Trzeba jednak być bardzo zdyscyplinowanym, aby codziennie ćwiczyć. Czasami mi się to udaje i 15 minut poświęcam dla moich kości.
Teraz chodzę z kijkami. Po 2 dniach takich spacerków, mam potworne bóle i leżę w łóżku.
Wyczytałam w necie o dobrym wpływie masującego materaca ENABIO.
Co Wy na to? Stosowaliście takie masaże ? Jakie odczucia?
http://www.vitberg.pl/About/176_112_opis-aparatu.aspx

[Malwina]

Masaż jest doskonały na dolegliwosci kręgosłupowe..najlepsze jednak sa ręce masażysty....masaż słuzy stymulacji mięśni okołokrętęgosłupowych, co spzryja lepszemu dotlenieniu, ukrwieniu , oczyszczaniu z toksyn.....działa poprzez przekrwienie, przeciwbólowo, przeciwzapalnie, relaksacyjnie.Wszelkiego rodzaju sprzęty do masażu sa dobre, bo spełniają podobne funkcje....kwestia ich ceny....wysokiej zresztą.....

Przypominam ponizej o pzreciwskazaniach do masażu, bo takowe istnieją

Aktywny proces nowotworowy
Wszczepienie sztucznego rozrusznika serca .
Skazy krwotoczne,
krwotoki lub zagrożenie ich wystąpienia
Tętniaki
Ostre procesy zapalne, gorączki,
choroby zakaźne,
procesy gruźlicze
Ciąża
Czas menstruacji.
Świeże zakrzepy po ranach i przerwaniach ciągłości skóry Przerwanie ciągłości skóry (rany)
Miejscowe owrzodzenia
otwarte, grzybica i choroby zapalne skóry,
stany ropne
Jamistość rdzenia
Zapalenie szpiku kostnego z przetokami
Zakażone owrzodzenie podudzi
Zapalenie żył
Daleko posunięta miażdżyca
Epilepsja
Kamica nerkowa
Kamica wątrobowa

[Stalin]

Mogę opisać swoje doświadczenia. Okazało się, że mam nawykowe zwichnięcie kręgosłupa, zanim postawiono sensowną diagnozę i ktoś się tym zajął minęło coś ze cztery lata. Było tak, ze po przejściu 100 metrów musiałem usiąść na ławce. Nie będę ukrywał, że skuteczną terapię zawdzięczam znajomościom w służbie zdrowia. Ktoś wreszcie wpadł na pomysł, że skoro pływam i jeżdżę na nartach to mam problemy z kręgosłupem. owszem, miałem. Teraz wiem, że terapie są jak pociągi, ekspresowe i zwykłe. Permanentny ból strasznie człowieka dołuje. Na dzień dzisiejszy jestem w stanie uporać się samodzielnie ze zwichnięciem w ciągu 3 dni, bez pomocy fizjoterapeuty ale nie polecam kontaktów ze mną w tym czasie. Mogę powiedzieć jedno - ból fizykalny strasznie zmienia człowieka, jestem przeciw.

[ostatek]

Napisał Stalin

/.../ nie polecam kontaktów ze mną w tym czasie. Mogę powiedzieć jedno - ból fizykalny strasznie zmienia człowieka, jestem przeciw.

Masz 100% racji w racji. Ból nie uszlachetnia! Wkurza i zezłośliwia - klnę jak umiem i jak słyszałam. Sama siebie chętnie bym omijała. Szerokim łukiem. Najlepiej w piwnicy by mnie zamknąć. Do czasu wynalezienia skutecznego leku.

[jry]

Polecam masaż w domu, zajęcia antydepresyjne z kijami w parku, ćwiczenia z instruktorem w domu (pilates na ból pleców) - sięgnijcie po stronę www.otozdrowie.com - promocje ...

[Astra]

Przyznaję, że ja też jestem niemiła dla otoczenia, gdy dokucza mi ból.
Od dwóch dni jestem w posiadaniu materaca Enabio. Masaż jest bardzo przyjemny i we własnym łóżku, przy miłej muzyce. Trwa godzinę. Polecam. Z przeciwwskazaniami zapoznałam się.
Oczywiście nie rezygnuję z kijków i gimnastyki.
Dopiero po czasie, będzie można powiedzieć o pozytywnym działaniu.

[wuere'le]

Z kręgosłupem walczę już kilka, a może nawet kilkanaście lat.
Z cała odpowiedzialnością mogę potwierdzić, że masaż dobrze robi, najlepiej jednak służy poprawie pływanie.

[wawik]

Napisał wuere'le

Z kręgosłupem walczę już kilka, a może nawet kilkanaście lat.
Z cała odpowiedzialnością mogę potwierdzić, że masaż dobrze robi, najlepiej jednak służy poprawie pływanie.

Znam opinie rehbilitanta, który mówi, że kijki i pływanie to jak środki przeciw-bólowe dla naszego organizmu.

[babciela]

Istotnie plywanie jest najlepszym spodobem na golegliwosci kregosłupa.ja stosuję w czasie ostrego bolu- kiedy WSZYSTKIE metody sa p/wskazane plastry Voltarenowe i dopiero potem masaż przykregosłupowy. Ostatku- jezeli wszystkie sposoby zawiodły-spróbuj krioterapii- o ile nie ma przeciwskazan- jezst to zupełnie dobra metoda.