menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #15001  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 08:52
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK Dzień Dobry !

Pobudka , łazienka, lustro i ... zaskoczenie .
Włosów coraz mniej i nie tylko u mężczyzn.

W trakcie ewolucji zrzuciliśmy niemal wszystkie włosy. Czy stracimy także tę resztę, jaka nam pozostała? Trudno powiedzieć. Wydaje się jednak, że skoro natura je zostawiła, to są nam one potrzebne. Tylko do czego?

Czytaj dalej ...

http://www.newsweek.pl/nauka/problem...,395367,1.html

Łysina dobra na lato ...

https://www.youtube.com/watch?v=5GjXX7bUt5k
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15002  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 10:35
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Pobudkę też miałam, domofonem
Jeszcze w lustrze się dobrze nie widziałam lecz czuprynę przeczochrałam pazurkami

W służbie dziś jestem.

Śniadanie na życzenie Martusi ...naleśniki z serem a myślałam, że z płatkami kukurydzianymi i z mlekiem śniadanie dla niej będzie.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15003  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 13:32
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie Witam wszystkich...

Klikam ,aby nas utrzymać na pierwszej stronie listy ...
może nie ,,listy przebojów".....



U mnie gorące lato trwa....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15004  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 14:35
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

A ja piszę bo lubię i Was też .
Internet to u mnie uzależnienie .

Lato u mnie też - Siri uważaj na włosy bo nie lubią upałów !

http://smaker.pl/polecane/proste-na-...FYLpcgodLLAEIg

KASZA WIEJSKA Z KISZONĄ KAPUSTĄ I PULPETAMI
Szybkie proste danie, doskonałe na obiad.
Wszystko razem zapieczone: kasza, kapusta i pulpety z karkówki.
Bomba!

Składniki:
1,5 szklanki kaszy jęczmiennej wiejskiej grubej
3 duże garście kapusty kiszonej
250g zmielonej karkówki
garść suszonych grzybów
250ml bulionu warzywnego
250ml wody
1 jajo
1 łyżeczka lubczyku
pół łyżeczki pieprzu
1 łyżeczka kminku
pół łyżeczki chilli lub płatków chilli

Mięso dobrze mieszamy, dodajemy jajo, sól, pieprz.
Formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego.

Grzyby namaczamy we wrzątku, potem siekamy drobno, wody nie wylewamy, dodamy ją do kaszy.

Kaszę płuczemy, odsączamy, wykładamy do naczynia żaroodpornego.

Dodajemy kapustę, wodę, bulion, grzyby + wodę z grzybów, przyprawy i mieszamy.
Na wierzch układamy pulpeciki.

Zapiekamy w piecu ok 40-50 minut w temperaturze 180 stopni.
Gdy pulpety się zarumienią, przewracamy je na drugą stronę.



__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15005  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 14:48
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie

https://www.winiary.pl/przepis.aspx/...szonej-kapusty

Kapustę wypłukać , włożyć do garnka i wstawić niech się gotuje na małym ogniu . 2. Dodajemy ziele angielskie i liść laurowy . 3. Marchew ścieramy na tarce i dodajemy do kapusty kiszonej , pomału zmięknie koło 2 godzin potrzebuje. 4. Po 2 godzinach smażę kiełbasę pokrojoną w kostkę , niech się trochę wytopi i podsmaży. Przekładam do garnka razem z tłuszczem wytopionym . 5. Gotuje osobno mięs drobiowe( akurat miałam skrzydełka 10 sztuk ) . Gotuje na drobiowym rosołku z dodatkiem 2 marchewek liścia laurowego i ziela angielskiego . 6. Ugotowane skrzydełka studzę i obieram przekładam do gara z kapustą . 7. Gotuje wszystko razem dolewając rosół ze skrzydełek . Na końcu dodaje przecier pomidorowy .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15006  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 16:29
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK Dla miłośników seriali ...

http://www.newsweek.pl/kultura/10-na...,387903,1.html
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15007  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 19:32
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

Ciepły wieczór .

Syn dzisiaj miał wolny dzień i oczywiście postawił na rower .

Jedzie na swój rekord 200 km - zostało mu jeszcze jakieś 30.

Już chyba nigdy nie zejdzie z roweru .
Synowa po długim czasie odpoczynku / po kontuzji kolana /
też zaczyna jeździć na dłuższe dystanse.
Jej rekord to 76 km.

Pewnie syn wróci głodny - kolacjoobiad- regionalny :
Makaron z białym serem i skwarkami z boczku wędzonego .

Miłego wieczoru !




__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15008  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 21:15
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie

Moje miejsce na wiosce to taka
baza wypadowa...

jutro wypadam z rana bo potem upał się zapowiada...


Teraz na dobranoc lektura z Klubu Czytelników ....

i do jutra....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15009  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 23:09
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie

Wszyscy w domu .
Syn przejechał 214 km i nawet nie padł tylko wtargał rower do domu .

Wracał o zachodzie słońca .



Trochę czytadła i senność mnie dopadła ...

DOBRANOC...

https://www.youtube.com/watch?v=nREV8bQJ1MA
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15010  
Nieprzeczytane 20-08-2016, 11:33
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Powinno być zdjęcie ze wschodu słońca ale tak wcześnie to ja nie wstaję .

Witam wszystkich - super pogoda na wypad poza miasto .

Moi już rowery maja przygotowane - jeszcze tylko uspokoić teściową i wio ... w plener ...



https://www.youtube.com/watch?v=1wb0N-MYxWc

Udanego weekendu !
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15011  
Nieprzeczytane 20-08-2016, 16:58
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

Leniwa sobota jak cały weekend - dożywotni ...

Młodzi wracają do domy - synowa chyba pobija swój rekord
czyli bedzie więcej niż 76 km - uparta jest i wytrwała.
Jednak przede wszystkim odpoczywa od mamy .

Z dobrego serca i dlatego że synowa jest dobra dla mnie jak oni jeżdżą to czuwam nad teściową żeby jej się nic nie stało .

Muszą kiedyś odpocząć a przy mnie teściowa jest jak anioł ...

Coś o kobietach ...

Piękne i bestie

Mówi się, że kobiety łagodzą obyczaje. Ta prawda nijak się miała do żon największych zbrodniarzy, których ambicje nieraz popychały ich mężów do odrażających czynów.

Czytaj dalej ...



http://www.wiz.pl/8,1852.html
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15012  
Nieprzeczytane 20-08-2016, 23:58
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie Dobrej nocy!

I znowu minął dzień i moja pora ulubiona - nocka ciepła i cicha- czas na przemyślenia albo na rachunek sumienia .

Chociaż w moim wieku to już i grzechów jest coraz mniej .



Młodzi wrócili zdrowo zmęczeni i zadowoleni .
Jutro znowu święto... i pełna chata ...

DOBRANOC

https://www.youtube.com/watch?v=Y_Go...UJ9vk&index=29
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15013  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 09:55
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

Poranek pochmurny i prawie burzowy .
Ale dobry dzień dla mojego syna na rower - dzisiaj jedzie samotnie ..Kawa była - teraz śniadanie - każdy może sobie wybrać to co lubi ...

http://businessinsider.com.pl/lifest...wiecie/7dssdbz

Polecam :

A wybieram :

A teraz pełni energii nie drzemka tylko ruch na świeżym
powietrzu - ścieżka zdrowia czeka .

https://www.youtube.com/watch?v=oD_4YBKMKFs
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15014  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 10:17
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK



http://businessinsider.com.pl/lifest...-picia/zmtr8zq
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15015  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 13:25
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie Rady i porady:

http://zmianywzyciu.pl/artykul/nic-m...tym-radzic-351
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15016  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 16:08
bogda's Avatar
bogda bogda jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 62 378
Domyślnie

Cytat:
Chociaż w moim wieku to już i grzechów jest coraz mniej .
To Ci się tylko wydaje.
Dawniej były grzech młodości, a teraz grzechy ......
No i przede wszystkim lenistwo, co to Siri preferuje.
Wpadłam znienacka, znaczy się, podczytuję, ale nic nie gadam.
Pozdrowienia dla Was zostawiam.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15017  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 17:56
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Znam cię - też was poczytuję bo jesteście bardzo pogodne .

Lenistwo to nie grzech - to cecha charakteru i to jest przyjemne właśnie na starość kiedy już nic nie musisz ...

Starość ma swoje grzechy ale jest ich znacznie mniej wraz z wiekiem z powodu braku sił...

W stolicy pada równo cały czas i dobrze wtedy w domu ...

Miłego wieczoru ... pozdrawiam ...

https://www.youtube.com/watch?v=Eja6fidZ3Y8
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #15018  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 18:26
Alsko's Avatar
Alsko Alsko jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 34 899
Domyślnie

Cytat:
Napisał bachor
Lenistwo to nie grzech - to cecha charakteru i to jest przyjemne właśnie na starość kiedy już nic nie musisz ...

Też.
Ale i pożądany - wraz z odrobiną egoizmu - stan na dorosłą dorosłość.
Bardzo ją ułatwia, a to przecie niełatwy okres.


No i dodałam swoje trzy grosze


Dobrego wieczoru!
https://www.youtube.com/watch?v=snFYdP5nK3g
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15019  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 19:56
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie

http://www.fakt.pl/wydarzenia/swiat/...ryzysu/mbdk4p4
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15020  
Nieprzeczytane 21-08-2016, 19:59
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 486
Domyślnie

Mało przebywam w bazie na wiosce ....zwiększam
grono znajomych tubylców....
póki co jestem w plenerze i zamierzam tak trzymać...


Miłego wieczoru i dobrej nocy ....i oby nam się chciało...
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:49.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.