menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #18561  
Nieprzeczytane 07-11-2018, 13:38
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

W Warszawie można kupić różne zioła i nalewki
bonifratrów ale ja nie próbowałem .
Nie lubie ziół a nalewki pewnie maja bezalkoholowe .

A co do kultury to teatr mnie nie zachwyca - wolę film i literaturę ... no i malarstwo .

To jeden z wielu moich ulubionych autorów ..

https://www.newsweek.pl/kultura/kurt...-pisac/0rrcklt

https://www.youtube.com/watch?v=H1N0TO-RTQo
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #18562  
Nieprzeczytane 07-11-2018, 15:29
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

Cytat:
Napisał bachor
W Warszawie można kupić różne zioła i nalewki
bonifratrów ale ja nie próbowałem .
Nie lubie ziół a nalewki pewnie maja bezalkoholowe .

A co do kultury to teatr mnie nie zachwyca - wolę film i literaturę ... no i malarstwo .

To jeden z wielu moich ulubionych autorów ..

https://www.newsweek.pl/kultura/kurt...-pisac/0rrcklt

https://www.youtube.com/watch?v=H1N0TO-RTQo
Nalewki są oczywiście na alkoholu ...

Ja się biorę teraz za picie ziół przez miesiąc i czekam na efekty ...

Do teatru idę tzn.jadę we wtorek bo to poza wioską oczywiście będzie ...

A książki stale czytam mimo utrudnień z okiem ...
Ostatnio http://lubimyczytac.pl/ksiazka/17998...ba-libenkrafta

Tylko dla ludzi o mocnych nerwach ...
Raczej nie polecam choć b.dobrze napisana i mnie się podobała....
Na nerwy będę pić ziele dziurawca bo mam już mocno nadszarpnięte przez życie i nie tylko...

https://www.youtube.com/watch?v=2NKpdfKeM_I
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.

Ostatnio edytowane przez Siri : 07-11-2018 o 15:39.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18563  
Nieprzeczytane 09-11-2018, 09:18
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie Miłego dnia...

https://tvnmeteo.tvn24.pl/smog/krako...,278539,0.html

__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18564  
Nieprzeczytane 09-11-2018, 19:39
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie 1918 - 2018

https://www.youtube.com/watch?v=UBpEoBL2zcQ
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18565  
Nieprzeczytane 10-11-2018, 22:35
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

https://dziennikbaltycki.pl/ucho-pre...-i/ar/13567774
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18566  
Nieprzeczytane 11-11-2018, 10:30
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

https://gotujmy.pl/jak-ugotowac-faso...tykul,644.html
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18567  
Nieprzeczytane 11-11-2018, 21:49
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

https://pieknoumyslu.com/szczescie-w...polkuli-mozgu/
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18568  
Nieprzeczytane 13-11-2018, 16:12
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

https://budujesz.info/artykul/galeri...wie,801,3.html
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18569  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 12:04
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie

W poszukiwaniu nieśmiertelności



Po pierwsze - mniej jeść...

Średnio rzecz biorąc, zwierzęta spożywające o 30 procent mniej kalorii żyją o 30 procent dłużej.

https://www.newsweek.pl/wiedza/nauka...lnosci/zn9tngz
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #18570  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 15:26
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

Cytat:
Napisał bachor
W poszukiwaniu nieśmiertelności



Po pierwsze - mniej jeść...

Średnio rzecz biorąc, zwierzęta spożywające o 30 procent mniej kalorii żyją o 30 procent dłużej.

https://www.newsweek.pl/wiedza/nauka...lnosci/zn9tngz


Starszemu podobno wystarczy 1/3 tego jedzenia co młodemu...
Ja mam spokój bo jak tylko zjem ,,do syta"do dostaję bóli....
Organizm sam się broni przed jedzeniem....

Poza tym to wszelkie diety są mało ważne bo w niczym nam już nic nie pomoże ,a prędzej zaszkodzi ,czyli mało i proste potrawy ,bez wymysłów.....
Co było potrzebne do zbudowania już zostało dawno wzięte ,a teraz to Święty Boże nie pomoże żadna dieta cud...
Zresztą ostatnio mi dr powiedział ,że ,,pani to już nic nie pomoże ,to są sprawy hormonalne i genetyka ...."Do widzenia ,następny proszę ....!

No coś w tym jest i nawet się na niego nie obraziłam...
Prawda jest najważniejsza.
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18571  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 15:49
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie Japonia

https://pieknoumyslu.com/podatnosc-n... eatured_post

W Japonii istnieje pewien zwrot, którego zaczęto używać bardzo często po zrzuceniu bomb atomowych na miasta Hiroshima i Nagasaki. Zwrot ten ponownie nabrał życia i zaczął być stosowany po tragedii związanej z niszczycielskim tsunami z marca 2011 roku.


Zwrot ten to: „Shikata ga nai”, co oznacza „nie ma już rady, nie ma alternatywy i nie można zrobić nic więcej”.


Akceptacja to pierwszy krok w kierunku wolności. Człowiek nigdy nie będzie w stanie całkowicie obnażyć się z żalu i cierpienia – są one bowiem naturalną częścią życia. Okazuje się jednak, że jeśli zaakceptujemy to, co się stało, będziemy w stanie iść do przodu odzyskując coś ważnego: chęć życia.
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18572  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 16:47
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Pozdrawianki dzisiejszy dzień dla mnie jest śpiący.
Przewietrzyłam się z Blusem...niewiele to było pomocne.
Chyba tylko drzemka postawi mi uszy do góry ))))

Cytat:
Napisał Siri
Starszemu podobno wystarczy 1/3 tego jedzenia co młodemu...
Ja mam spokój bo jak tylko zjem ,,do syta"do dostaję bóli....
Organizm sam się broni przed jedzeniem....

Poza tym to wszelkie diety są mało ważne bo w niczym nam już nic nie pomoże ,a prędzej zaszkodzi ,czyli mało i proste potrawy ,bez wymysłów.....
Co było potrzebne do zbudowania już zostało dawno wzięte ,a teraz to Święty Boże nie pomoże żadna dieta cud...
Zresztą ostatnio mi dr powiedział ,że ,,pani to już nic nie pomoże ,to są sprawy hormonalne i genetyka ...."Do widzenia ,następny proszę ....!

No coś w tym jest i nawet się na niego nie obraziłam...
Prawda jest najważniejsza.

moim zdaniem zmiana jedzenia jest ważna
Zmieniłam i w samopoczuciu widzę różnicę a że każdy organizm jest inny to jedzonko dobrać trzeba.
Przegląd badaniami trzeba zrobić
i wyjdzie w badaniach czego brak i uzupełniać to naturalnie.

Każdy kto ma samochód to wie, że robić przegląd ma raz w roku
Dbać trzeba o swój organizm i nie oglądać się na lekarzy że zadbają....jak jest konkretna choroba to potrzebny jest wtedy lekarz.
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 14-11-2018 o 16:57.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18573  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 17:43
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie

Cytat:
Napisał Arti
Pozdrawianki dzisiejszy dzień dla mnie jest śpiący.
Przewietrzyłam się z Blusem...niewiele to było pomocne.
Chyba tylko drzemka postawi mi uszy do góry ))))



moim zdaniem zmiana jedzenia jest ważna
Zmieniłam i w samopoczuciu widzę różnicę a że każdy organizm jest inny to jedzonko dobrać trzeba.
Przegląd badaniami trzeba zrobić
i wyjdzie w badaniach czego brak i uzupełniać to naturalnie.

Każdy kto ma samochód to wie, że robić przegląd ma raz w roku
Dbać trzeba o swój organizm i nie oglądać się na lekarzy że zadbają....jak jest konkretna choroba to potrzebny jest wtedy lekarz.

Nie jem mięsa ...
reszta byle lekko strawna.
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18574  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 18:15
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
Nie jem mięsa ...
reszta byle lekko strawna.

hoo to nie wszystko w zmianie jedzenia ja jadam i wiem jakie jeść a co do reszty co jeść.

odrzuć chleb pieczywo drożdże ziemniaki...masa tego jest czego nie jeść ...by zregenerować organizm
np przejdź na kasze np jaglaną, płatki jaglane.

np.
chleb? a właściwie pszenica co robi https://www.youtube.com/watch?v=WYG6iKzvlzw
no i co ty na to? czy właściwe jedzenie nie wpływa na poprawę zdrowia?

chleb jem żytni ze sprawdzonej piekarni prywatnej masło prawdziwe wiejskie, mleko, jaja też...głównie na targu robię zakupy jedzeniowe.
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 14-11-2018 o 18:26.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18575  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 18:34
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie


dodam jeszcze, że suplementacja jest też potrzebna i to nie ta z apteki ale o tym w necie jest np https://www.youtube.com/results?sear...awska+stefania

suplementy mam w ogródku jak się okazało, część dokupuję.
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 14-11-2018 o 18:48.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18576  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 18:57
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Blus mnie wzywa na kolację ...godziny to on ma dziwne
chyba księżycowe.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18577  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 19:29
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 314
Domyślnie Dzięki Arti

http://stefaniakorzawska.pl/herbatki/

http://zdrowa-odnowa.pl/pozegnalismy...wska/#comments


Ja teraz piję herbatkę z dziurawca plus wit.B coml. wg.Ojca Grzegorza Grande
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.

Ostatnio edytowane przez Siri : 14-11-2018 o 19:41.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18578  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 21:24
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
http://stefaniakorzawska.pl/herbatki/

http://zdrowa-odnowa.pl/pozegnalismy...wska/#comments


Ja teraz piję herbatkę z dziurawca plus wit.B coml. wg.Ojca Grzegorza Grande

Powiem, że wciągnęły mnie z nią filmiki ale nie tylko z nią ale i filmiki na temat ziół, żywienia.

Podpowiem o OPC ekstrakt z pestek winogron https://www.youtube.com/watch?v=loOXwd6oGLs

biorę od jakiegoś czasu biorę...no cóż wspomóc się trzeba, w sklepach z ziołami można kupić a inne witaminy zjadam w produktach naturalnych
syntetyków z aptek nie jadam

Co dziwne dla mnie jest to, że młodzi ludzie suplementują się jak zauważyłam ale też uważają na to co kupują do jedzenia.

czy wiesz ile jest wit B w kapsułce aptecznej? bo ja nie i po co mi chemiczna masa tabletkowa na dodatek.

Pyłek pszczeli jest ok

Cytat:
Pyłek kwiatowy zawiera co najmniej 18 witamin (prowitamina A, ryboflawina, tiamina, niacyna, pirydoksyna, kwas pantotenowy, witaminy D, E, K, H, kwas foliowy, rutyna, kwas askorbinowy, inozytol, cholina), 22 aminokwasy (w tym egzogenne, czyli takie, których organizm człowieka nie jest w stanie sam wyprodukować), 25 składników mineralnych (P, Ca, K, I, Zn, Cu, Na, Hg, Mg, Cl, Mn, Se, Mo, Si, B, Ti), 25% białka, 14 kwasów tłuszczowych (w tym stosunkowo spore ilości kwasu linolowego) i 11 enzymów. Nawet najlepsze multiwitaminy nie mają większej zawartości składników odżywczych od pyłku kwiatowego [6]. https://onedaymore.pl/pylek-kwiatowy...-zastosowanie/

wieczorem 1małą płaską łyżeczkę zalewam chłodną przegotowaną wodą (mniej niż 1/3 szklanki) rano wypijam
a OPC około 15 min po jedzeniu bezmięsnym 1 lub 2 x dziennie
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 14-11-2018 o 21:54.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18579  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 22:05
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Zmielony len własnoręcznie też ma witaminy
i na żołądek i jelita super jest.
witaminy:A D E K1 C B1 B2 B3 B6 B9 B12 B5
no i minerały

Naturalne witaminy
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18580  
Nieprzeczytane 14-11-2018, 22:14
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Dobrej nocy ...
filmiku poszukam

a kto ma problemy ze spaniem herbatkę z szyszek chmielu piją lub piwo ale chmielowe a nie jakieś tam, podobno jest na rynku.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 09:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 22:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:33.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.