menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #18621  
Nieprzeczytane 20-11-2018, 11:07
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Boczniaki są zdrowymi grzybami - obniżają poziom cukru i cholesterolu, a także niszczą komórki nowotworowe. Dlatego warto raz na jakiś czas...
mój obiad na dziś mam już.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18622  
Nieprzeczytane 20-11-2018, 14:57
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie

https://www.youtube.com/watch?v=1w_Azu5uFDQ
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18623  
Nieprzeczytane 20-11-2018, 21:01
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie


zrobiłam, stosuję
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18624  
Nieprzeczytane 20-11-2018, 21:16
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

uffff jest ok z okiem, miałam badanie pod kątem plamki żółtej ale na laser mam iść.
Byłam u okulistki bo coś z widzeniem mi się dzieje.

Trochę się niepokoiłam bo co do plamki to poważna sprawa.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18625  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 08:55
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Uśmiech Dobrego dnia.

Cytat:
Napisał Arti
Byłam u okulistki bo coś z widzeniem mi się dzieje.

Trochę się niepokoiłam bo co do plamki to poważna sprawa.

W życiu to nie ma tak ,żeby się coś nie działo.
Człowiek się niepokoi o to wszystko bo wie ,że jest zniszczalny...
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18626  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 11:55
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Dzień bezsłoneczny i już mi się chce spać

Cytat:
Napisał Siri
W życiu to nie ma tak ,żeby się coś nie działo.
Człowiek się niepokoi o to wszystko bo wie ,że jest zniszczalny...

no i samemu sobie radzić

Domowo dziś mam zamiar być
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18627  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 12:01
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie

Cytat:
Napisał Arti
Dzień bezsłoneczny i już mi się chce spać



no i samemu sobie radzić



Ratuj się sam ....jednym słowem ....

U mnie też buro i ponuro...

Mam zamiar jednak gdzieś wyruszyć bo się nie da inaczej ..
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18628  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 12:08
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
Ratuj się sam ....jednym słowem ....


na odludziu nie mieszkam to jakby co ludzie wokół są
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18629  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 15:58
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie

Cytat:
Napisał Arti
na odludziu nie mieszkam to jakby co ludzie wokół są

Ludzie czasem owszem pomogą ,ale generalnie trzeba liczyć tylko na siebie ....
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18630  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 17:19
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
Ludzie czasem owszem pomogą ,ale generalnie trzeba liczyć tylko na siebie ....

I tu generalnie masz rację ale jak wszędzie są wyjątki .
Większości trafia się chociaż jedna przyjacielska istota .
Człowiek jak wilk żyje w stadzie a poza nim czuje się kiepsko.
Nie można czekać aż ktoś cię przytuli i ty właśnie dobrze robisz wychodząc do ludzi .

Zawsze jest szansa na przyjaciela podporę w złych i dobrych czasach .

Szukaj a przy okazji pracuj nad sobą - będziesz coraz silniejsza .
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #18631  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 18:41
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie

Tymczasem piję herbatę z lipy z miodem ...
Ziąb na dworze mnie wykańcza....

Nigdy tak nie odczuwałam zimna jak w tym roku ...

Coś jest nie tak z tą atmosferą....


Ja mam wyjątkową sąsiadkę ...
chętnie mnie dokarmia ...
Dziś mi przyniosła orzechy ze swojej działki ...
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18632  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 19:12
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Jestem zadowolona ogarnęłam drobne domowe robótki ręczne...i luzik

Cytat:
Napisał Siri
Tymczasem piję herbatę z lipy z miodem ...
Ziąb na dworze mnie wykańcza....

Nigdy tak nie odczuwałam zimna jak w tym roku ...

Coś jest nie tak z tą atmosferą....


Ja mam wyjątkową sąsiadkę ...
chętnie mnie dokarmia ...
Dziś mi przyniosła orzechy ze swojej działki ...

No cóż ziiima to i ziąb ale jak odpowiednio się ubrać to mała przechadzka 20 min dobra dla zdrowia.
Niechętnie wychodzę lecz Blus mnie wyciąga. Jemu pogoda żadna nie przeszkadza.

czyżby u ciebie nie było klubu?
Ja już na jesień zapisałam się do młodzieżowo seniorowego na zajęcia.
Dwa razy w tygodniu mi wystarczy zmienić otoczenie na nowe. Miła atmosfera przy okazji pogaduchy i odpowiednie godziny spotkań bo za dnia jeszcze
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18633  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 19:30
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

he he dawne to czasy kiedy wybywałam z domu o tej porze a teraz wyciągnąć mnie z domu trudno

....idę z Blusem bo już stoi przy mnie
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18634  
Nieprzeczytane 21-11-2018, 20:06
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Wiatr lodowaty...
Na ulicach pustki...i wcale się nie dziwię.
Nawet gęsto samochody poparkowane już
polityka przestaje mnie interesować ....
to obejrzę sobie coś przyjemnego
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18635  
Nieprzeczytane 22-11-2018, 20:05
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie Jak zrobić sok bez wyciskarki bez sokowirówki? ?

https://www.youtube.com/watch?v=icvfz0n6ggA

Cytat:
Napisał Arti
czyżby u ciebie nie było klubu?
Ja już na jesień zapisałam się do młodzieżowo seniorowego na zajęcia.
Dwa razy w tygodniu mi wystarczy zmienić otoczenie na nowe. Miła atmosfera przy okazji pogaduchy i odpowiednie godziny spotkań bo za dnia jeszcze

Takiego Klubu tutaj nie ma ...
Są inne ,ale przydałby się taki codzienny ...
Tymczasem chodzę 2 razy w m-cu nieco inny to profil ,ale z braku laku....
Generalnie jest zwłaszcza dla seniorów kiepsko ....
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.

Ostatnio edytowane przez Siri : 22-11-2018 o 20:10.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18636  
Nieprzeczytane 22-11-2018, 23:44
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri

Takiego Klubu tutaj nie ma ...
Są inne ,ale przydałby się taki codzienny ...
Tymczasem chodzę 2 razy w m-cu nieco inny to profil ,ale z braku laku....
Generalnie jest zwłaszcza dla seniorów kiepsko ....

hmm w internecie parę jest, sprawdziłam
Jeden klub codzienny przydał by się, powiadasz?
No to jesteś zorganizowana bo ja wyrabiam się tylko na dwa razy w tygodniu na dwie no trzy godź max zajęć z pięciu proponowanych w jednym klubie a w R klubów jest sporo.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18637  
Nieprzeczytane 22-11-2018, 23:58
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Mnie interesują zajęcia zorganizowane.
Czegoś można się nauczyć, zobaczyć, posłuchać i przy okazji pogadać

Wybieramy się niebawem na wypad na trzy dni do ośrodka konferencyjnego z basenem na zajęcia z coachingu
Ciekawa jestem tego ośrodka
Latem chyba jest wyjazd do Włoch autokarem..to odpuściłam, za daleko. Tyle km nie wysiedzę długie trasy przy zwiedzaniu nie dla mnie.
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 23-11-2018 o 00:15.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18638  
Nieprzeczytane 23-11-2018, 08:46
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie Miłego dnia...

Cytat:
Napisał Arti
hmm w internecie parę jest, sprawdziłam

Ja sprawdzam na bieżąco osobiście ....
to co jest w internecie z bliska wygląda inaczej ....
przeważnie to dla ludzi wymagających opieki z odpłatnością lub płaci za nich opieka społeczna ....

Wszystko ładnie tylko wygląda z daleka ....
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18639  
Nieprzeczytane 23-11-2018, 19:34
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie Dobrej nocy

http://palcelizac.gazeta.pl/palceliz...o_kanapek.html
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18640  
Nieprzeczytane 27-11-2018, 13:32
ewelina117's Avatar
ewelina117 ewelina117 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Miasto: Łódź
Posty: 2 796
Domyślnie

Witam Bardzo smakowicie wyglądają te kanapki.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 09:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 22:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 22:08.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.