menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #18901  
Nieprzeczytane 05-08-2022, 22:40
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Wreszcie ciemno...

Jak jest ciemno to mi wydaje że jest chłodniej.
KAIMO a nie było w biedronce cukru bez buraków trzcinowego po
4 ZETA..?Ładnie paczkowany i wygląda na zdrowszy...
Synowa się zaopatrzyć i ciasto będzie. ..

Dzień miałem męczący i chcąc odpocząć włączyłem film,,Ukryte piękno, ,
Mimo dobrej obsady Smith i Norton między innymi,zdjęcia ładne,
nastrój świąteczny ale film słaby.
Jednak w każdym nawet kiczu można coś zobaczyć co wzruszy...

Chyba nie będzie nocnych seansów tylko dobranocka w postaci
.!,Starożytnych kosmitów. ...,,🚀🛬

Dobrej chłodnej nocy....🌹
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18902  
Nieprzeczytane 06-08-2022, 08:50
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Domyślnie hej tam w sieci ......

Cytat:
Napisał Bachorek
KAIMO a nie było w biedronce cukru bez buraków trzcinowego po
4 ZETA..?Ładnie paczkowany i wygląda na zdrowszy...

Ja mam brązowy czyli trzcinowy , kupuję po 1/2 kg na ,,wypadek wszelki" , mam też trochę miodu sprawdzonego - odlałam sobie do słoiczka malutkiego jak byłam u kota - miałam zgodę syna i chce mi resztę przywieżć przy okazji ,może dziś....Czyli jakieś zaopatrzenie mam .Poza tym kupuję czasem dżem niskosłodzony ,a mam zamiar kupić krem orzechowy , czekoladę mam gorzką ,ale nie za bardzo gorzką ...Banany kupuję - słodkie są....
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18903  
Nieprzeczytane 06-08-2022, 09:52
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 689
Domyślnie

Hm, mówisz, Bachorku, Biedronka? Dawno nie byłam, nie po drodze mi. Ale dzisiaj zajrzę... Mam jeszcze duży słoik cukru na działce, jak już nic nie będę mieć w domu, to się przeprowadzę
Przepraszam, zacznę od początku: Dzień dobry! Pogoda u nas zmieniła się - pada i przyjemne 22 st. na termometrze. Kot był dzisiaj dla mnie łaskawy i po pierwszym śniadaniu o 4.30 nie zażyczył sobie ponownego wyjścia. Wskoczył na szafę ( od pewnego czasu upodobał sobie to miejsce) i śpi do tej pory. Dzięki temu i ja pospałam prawie do 9.00.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18904  
Nieprzeczytane 06-08-2022, 12:55
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Uśmiech Dzień dobry



Przyjemnie jest,przestało padać. ..
Pogoda dobra do życia ale takie skoki po
różnych klimatach w ciągu doby zdrowe nie są.
Mogą się źle czuć osoby cierpiące
na choroby stawów lub mające kłopoty
z krążeniem.

Po dużej kawie pogoda nie stawia żadnych
przeszkód do działania.
Trochę padało więc Młody zrezygnował
z roweru co skutkuje jego złym humorem.
W Kampinosie prawie zawsze jest wilgotno
ale nie wiem czy go to powstrzyma. 😀
Lepiej niech się przejedzie po błocie niż
ma chodzić jak burza gradowa 😎

Zdrowie psychiczne ważne jest nie tylko jego
ale i moje...a niech jedzie. ..😀🏇

Nie mam planów a połowa dnia minęła
więc chyba będzie sesja szachowa...

Pozdrawiam Siri... KAIMO. ..i zagladajacych

Dobrego odpoczynku bo właśnie słońce u mnie
wyłazi. ..🌅
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18905  
Nieprzeczytane 06-08-2022, 20:52
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 689
Domyślnie

Nie ma cukru, nie ma... W Stokrotce trzcinowy królewski po 11 zeta, a w Biedronce rano był nasz rodzimy po 6,50... był. Poczekam tydzień, może ludzkość opamięta się i nie będzie kupowała.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18906  
Nieprzeczytane 06-08-2022, 23:02
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Mruga oczkiem (żart) Dobry wieczór


Przykro mi KAIMO ze nie było cukru.
Mam przykre wspomnienia z poprzedniej epoki bo
mieliśmy małe dzieci i trudno było bez cukru i mleka w proszku.
Chyba z tego braku cukru moje chłopaki nie plakały na widok cukierków które były na kartki a kartek było brak.

Teraz jako dorośli wolą ogórki konserwowe zamiast tortu...no może być szarlotka albo sernik ...męskie ciasta?
Niech to się nie wraca!
Ja nie słodzę bo lubię gorzką kawę i herbatę i kompot tylko z owocami od zawsze.

Pół dnia padało i był dzień szachów. ..raz wygrana i raz klęska czyli w normie.🤗
Trening umysłu był udany.

Potem pogoda się poprawiła i wybrałem się do miasta
z mojej wioski osiedlowej.
Zwiedziłem kawałek Ochoty ale jakoś nie czuję
sentymentu do tej dzielnicy.
Według mnie to dzielnica bez specyficznego miejskiego
charakteru i folkloru.

Wieczór. ..późny wieczór spędzę z książką, ,Bieguni,,,
wędrując przez świat i świadomość z jej bohaterami.

SIRI pewnie w City z kotem

Dobrej nocy ...🌏
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18907  
Nieprzeczytane 07-08-2022, 12:18
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Domyślnie Miłego dnia życzę

Cytat:
Napisał Bachorek



Potem pogoda się poprawiła i wybrałem się do miasta
z mojej wioski osiedlowej

SIRI pewnie w City z kotem

Dobrej nocy ...🌏

U mnie upał był, miało padać,ale poszło dalej.... Dziś już chłodniej.

Syn mnie odwiedził.... przemierzaliśmy okolicę....7 km...

Do kota jadę we czwartek....
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18908  
Nieprzeczytane 07-08-2022, 22:02
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Witam wczesną nocą



Dzień sam sobie zmarnowałem przez lekkomyślne
nie nawadnianie swojej osoby.
Zwykle zawsze mało piję i potem jak są upały mam kłopoty.

Pamiętajcie o piciu wody i uzupełnianiu elektrolitów.

Już mi się kiedyś zdarzyło wylądować w szpitalu.😢
pod kroplówki.

Sytuacja opanowana a niedziela zmarnowana...😡😯

Będę pamiętał..

Wrażenia z niedzieli kiepskie,rozrywek nie było,
myśleć też mi się nie chciało więc tylko prypominam
o piciu i życzę dobrej spokojnej nocy...
🌜🌟☄
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18909  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 08:59
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Domyślnie Dzień dobry ...hej

Bachorek no coś Ty znowu nawywijał z tą wodą?

U mnie znacznie chłodniej...

Obchód dziś obowiązkowy po okolicy....
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18910  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 09:19
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 689
Domyślnie

O matko! Bachorku, czemu nie piłeś? Współczuję Ci, mnie też byłoby żal zmarnowanej niedzieli. Niby wszystkie dni mamy wolne, ale niedziela to niedziela.
Siri, okolicę przemierzałaś na nogach czy kołach? 7-kilometrowy spacer ho, ho!
Ja miałam dobrą niedzielę. Temperatura była umiarkowana, wiatr też, więc wybrałam się na rower. Przejechałam 19 km i w czasie jazdy przyszło mi do głowy, aby popołudnie spędzić na działce. A że niedziela i w pojedynkę może być nudno, sprawdziłam zawartość lodówki i zaprosiłam dwójkę znajomych na grillowanie. Miło sobie pogawędziliśmy do wieczora.
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18911  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 11:14
eledand's Avatar
eledand eledand jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Miasto: opolszczyzna
Posty: 22 932
Że co? pozdrawiammmmm

Kaimko witaj...Co u mnie ciekawego..duzo i mało....Szukam w dalszym ciągu,ale idzie ku dobremu...Notariusz na termin.We środe..Grill bedzie,,Jeszcze cos innego u Nota załatwie....Jak to sie rozegra,jestem ciekawa.....Osoby chetne mi dopomóc....Siedze,zjadłam2 pajdy z masłem.lubie świezutki chlebek...Musze kupic troche odzieży,,mam tylko zimowe.... ładuje 2 aparaty Foto....Powoli sie dochrapie do reszty....jak bedzie wrześień to doOptyka....Czyli rozocznie sie w edruwka edruwka po opoluTo tyle....
__________________
http://ewefew.blogspot.com/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18912  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 21:55
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Poważnie. ..

Cytat:
Napisał Siri
Bachorek no coś Ty znowu nawywijał z tą wodą?

U mnie znacznie chłodniej...

Obchód dziś obowiązkowy po okolicy....



Ja z wodą poważnie. ..gdzie nie ma wody życia brak.
W ciągu doby potrafię wypić; 1 kawę średnią, kubek herbaty-czasami,szklankę soku świeżo wycisnietego, czasami mały tonic,czasami małą wodę jak dla dziecka.
I koniec...ani ziółek, ani zup,ani mleka teź a piwo przy okazji. ..żadnych gazowanych napojów.To za mało na dobę w
szczególności jak człowiek dojrzaly😎
Nie rozumieją źe nie lubię pić...ale muszę.
A zapominam.

A potem kroplówki. ? To chyba lepsza butelka ?🍼😁

Fajnie było dzisiaj na działce z nałeczowianka ...

Dobrej nocy . 💚
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18913  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 22:03
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie Kaimo. ..

Cytat:
Napisał Kaima
O matko! Bachorku, czemu nie piłeś? Współczuję Ci, mnie też byłoby żal zmarnowanej niedzieli. Niby wszystkie dni mamy wolne, ale niedziela to niedziela.



Tym bardziej jak mamy wszystkie dni wolne to staram
się urozmaicić niedzielę. ..czasami nawet zakładam
krawat 😃i obowiązkowe dokładne golenie.
I wiem że potem jest poniedziałek.

Muszę pić więcej jakbym lykał tabletki....

Spokojnej nocy...🌷
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18914  
Nieprzeczytane 08-08-2022, 22:10
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Witam Efciu.



Dobrze że masz tyle zapału ale teraz skup się na sobie...i na tym co dzisiaj dla ciebie najlepsze i potrzebne.
Ważne zdrowie i o ciuchach na zimę pamiętaj.
Chyba że wyemigrujesz tam gdzie ciepło

Nie zapominaj o malowaniu..

Pozdrawiam serdecznie...
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18915  
Nieprzeczytane 09-08-2022, 13:08
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Domyślnie witam

Cytat:
Napisał Bachorek
Ja z wodą poważnie. ..gdzie nie ma wody życia brak.
W ciągu doby potrafię wypić; 1 kawę średnią, kubek herbaty-czasami,szklankę soku świeżo wycisnietego, czasami mały tonic,czasami małą wodę jak dla dziecka.
I koniec...ani ziółek, ani zup,ani mleka teź a piwo przy okazji. ..żadnych gazowanych napojów.To za mało na dobę w
szczególności jak człowiek dojrzaly��
Nie rozumieją źe nie lubię pić...ale muszę.
A zapominam.

A potem kroplówki. ?
��[/font]

Za bardzo bym się tym nie przyjmowała ...Woda niby potrzebna ,ale kiedyś było gadane ,że masło niezdrowe tylko margaryna ....teraz czepili się wody i cukru , soli też ...Ja mam za mało sodu w wynikach ,ale sie doczytałam ,że w m.wieku to norma...Gadają różne rzeczy ,było o jajkach ,że nie są zdrowe ,a wręcz szkodzą bo podwyższają cholesterol ...A z tym cholesterolem to też cuda wygadują ,a dwóch lekarzy uczciwie mi powiedziało , żeby nic nie brać na obniżenie bo to ściema ...Tak samo z osteoporozą , też gadają ,żeby brać pastylki ,wapno i cuś tam ,a ja się dowiedziałam też od lekarzy ,że leki te bardziej zaszkodzą jak pomogą...
Tak ,że sami decydujmy o swoim organizmie i tyle w temacie zdrowia.

Ja w sumie 2 l. może i wypiję w porywach ,ale licząc inne napoje ...ale nie liczę ....Jest jak jest.

A u mnie proza życia , jutro jadę do alergologa...też się udał jak babce .....Zobaczymy co wysmaży....

Cytat:
Napisał Kaima
Siri, okolicę przemierzałaś na nogach czy kołach? 7-kilometrowy spacer ho, ho!
[/size]

Na nogach , nie mam prawa jazdy na nic....

Cytat:
Napisał eledand
Powoli sie dochrapie do reszty....jak bedzie wrześień to doOptyka....Czyli rozocznie sie w edruwka edruwka po opoluTo tyle....


Nie wiem czego się Ewka dochrapiesz i czy to będzie dobrze czy żle ...Oby dobrze było...
Rozumiem ,że będziesz wędrować po Opolu ...to chyba dobra wiadomość bo wędrówki są miłe...
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.

Ostatnio edytowane przez Siri : 09-08-2022 o 13:18.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18916  
Nieprzeczytane 09-08-2022, 16:33
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK Dzień dobry

Cytat:
Napisał Siri


Za bardzo bym się tym nie przyjmowała ...Woda niby potrzebna ,ale kiedyś było gadane ,że masło niezdrowe tylko margaryna ....teraz czepili się wody i cukru , soli też ...Ja mam za mało sodu w wynikach ,ale sie doczytałam ,że w m.wieku to norma...Gadają różne rzeczy ,było o jajkach ,że nie są zdrowe ,a wręcz szkodzą bo podwyższają cholesterol ....


Siri pisząc o odwodnieniu nie opierałem się na Wikipedii
ani na opinii tych co masło chwalą albo margarynę.
Odczułem na własnej skórze jak się ocknąłem w karetce
w drodze do szpitala.
A potem po dwóch dniach dowlokłem się z trudem do WC...��

Każdy inaczej reaguje i jeszcze działa wpływ leków jakie
bierzemy.
Jednak radzę uważać. .bo po pewnym czasie traci się ochotę
na picie i kończy się źle. ..właśnie u młodych inaczej...��

Super pogoda na przechadzki i rowerek..
Obchód zrobiłem jak Siri swojej wioski i nic się nie dzieje.

W necie znalazłem wpis o ludziach cierpiących na karłowatość.

Często zaglądam na kanał TLC ...i tam leciała seria programów o rodzinie ,,małych ludzi,,.
Mimo kłopotów w życiu codziennym spowodowanych wzrostem żyją normalnie. ..dzieci chodzą do szkoły, dorośli pracują.
Myślałem że u nas nie ma takiego problemu ale jednak jest.
Ludzie z karlowatością rzadko biorą udział w życiu społecznym a ich dzieci nie są akceptowane w szkole przez rówieśników.

Dlaczego dzieci są tak źle nastawione do inności?
Chyba takie się nie rodzą tylko uczą się od kogoś. ...czyli od nas.Fizycznie inni a przecież tacy sami.
Jak to trudno niektórym zrozumieć. .?
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18917  
Nieprzeczytane 09-08-2022, 16:56
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Smutny Tak

Cytat:
Napisał Bachorek

Siri
Jak to trudno niektórym zrozumieć. .?

Niektórym to szkoda nawet tłumaczyć swoje stanowisko....

Albosmy to jacy tacy...��

Wzięłam się za sprzątanie wreszcie....stale tu mam jakiś bałagan....?!
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18918  
Nieprzeczytane 09-08-2022, 21:25
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 689
Domyślnie

Cytat:
Napisał Bachorek

Dlaczego dzieci są tak źle nastawione do inności?
Chyba takie się nie rodzą tylko uczą się od kogoś. ...czyli od nas. Fizycznie inni a przecież tacy sami.
Jak to trudno niektórym zrozumieć. .?
Chodziłam do podstawówki w czasach odległych i wtedy do nauki języka polskiego w klasie II był podręcznik "Czytanka", bez kolorowych ilustracji, nieciekawy. I tam jednym z tekstów była czytanka "O białym kotku, który był cały czarny" czy może odwrotnie. To była historyjka o kotkach - wszystkie czarne, tylko jeden biały. Żeby temu jednemu nie było przykro czarne kotki wytarzały się w mące, natomiast biały, chcąc upodobnić się do pozostałych, utytłał się w węglu. Gdy się spotkały zaczęły skakać i baraszkować ze śmiechu i wszystkie zrobiły się szare.
Napisałam, ale teraz widzę, że to nijak ma się do wypowiedzi Bachorka, jednak - skoro już napisane...
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)

Ostatnio edytowane przez Kaima : 10-08-2022 o 21:32.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18919  
Nieprzeczytane 09-08-2022, 22:47
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Żarówka Dobry wieczór. ..



KAIMO to co napisałaś pasuje do mojej wypowiedzi.
Teraz dzieci mają kolorowanki z dziwnymi ilustracjami
z których trudno wyciągnąć rozsądny wniosek czy naukę.

Bajki w telewizji pełne smoków i potworów.
Dzieci oglądają i nieraz się boją a rodzice nie rozmawiają z nimi o najprostszych uczuciach.Ważne że dzieci nie przeszkadzają.
Dzieci uważnie obserwują dorosłych i biorą z nich przykład. ..

Ilu rodziców w rozmowach krytykuje sąsiadów bo nie mają smochochdu!bo ciuchów modnych nie noszą.
Ludzie są jednakowi tak jak kotki są szare...
Największy wpływ mają rodzice ale muszą znaleźć czas dla
dzieci..
Jeżeli sami są nietolerancyjni to mamy tak jak mamy.
Człowiek człowiekowi wilkiem...
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18920  
Nieprzeczytane 10-08-2022, 09:26
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 383
Domyślnie hej

Podobno dzieci same są w stanie dobrze się wychować byle im nie przeszkadzać...Ile w tym prawdy ,nie wiem...ale coś w tym jest....
W życiu może i są jakieś tam reguły ,ale są wyjątki i dlatego trudno jest wybrać właściwą metodę.

A tak poza tym to mam na dziś plan terenowy i nic mi się nie chce , nawet gadać z lekarzem bo i cóż on biedny może wytrzasnąć z rękawa?!

Z samego rana dzwoniłam do W-wy sprawdzić płatności za paliwo gazowe bo dostawca raczył sobie zmienić nr konta ,a ja nie lubię czytać makulatury ,którą mnie zarzucają i kasa poszła na stare konto...No ,ale doszło....Ta operacja już wyssała mnie z energii na resztę dnia ,a czeka mnie jeszcze wyjazd do City ....
Kawę wypiłam i szukam jak dojechać w tamte i na powrót ...Ło....matko ....

__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 20:09.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.