menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Generacja 50Plus > Ogólny
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zycie.senior.pl.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 24-02-2019, 06:47
hala1220's Avatar
hala1220 hala1220 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Miasto: Łódź
Posty: 4
Post Jaka dieta odchudzająca dla seniora: mniej kaloryczna i zawierająca więcej białka - komentarze


Komentarz do artykułu: Jaka dieta odchudzająca dla seniora: mniej kaloryczna i zawierająca więcej białka
--------------------
Co to znaczy, cyt.: "dietę o zmniejszonej kaloryczności i podwyższonej dawce białka"; może podalibyście konkretne przykłady, jak i co, i kiedy jeść, naukowcem nie jestem i nic z tego artykułu nie rozumiem, dalej tkwię w niewiedzy a na wizyty u dietetyka mnie nie stać, taka prawda. Albo wcale nie piszcie, że to dla seniorów chyba tylko seniorów naukowców.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 01-03-2019, 13:25
danjan78 danjan78 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Miasto: Człopa
Posty: 11
Post

osobiście jestem zwolennikiem diety warzywno owocowej dość przypadkowo znalazłem się w Ułańskiej zagrodzie, ośrodku gdzie leczą tą dietą i po tygodniu jej stosowania odczuwałem naprawdę dużą poprawę samopoczucia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 06-08-2019, 17:06
wisniewska_lila wisniewska_lila jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2019
Posty: 3
Domyślnie

Na przykładowe diety można zerknąć choćby na https://suvibox.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 06-09-2019, 16:14
Romy Romy jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Miasto: Mazowsze
Posty: 277
Domyślnie

Właściwa dieta to podstawa. Dużo owoców i warzyw, ale tych eko!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 05-04-2021, 11:35
tetrus tetrus jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2021
Miasto: Wrocław
Posty: 4
Domyślnie

Jeśli ktoś nie może lub się mu nie chce robić posiłków, to polecam catering dostosowany do potrzeb i możliwości finansowych. Czasami korzystam z usług https://heavenhome.pl/catering-na-imprezy-wroclaw/ . Jestem bardzo zadowolony z jakości potraw i doskonałego kontaktu z właścicielką tej firmy cateringowej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 18-05-2021, 16:05
Brodaty Brodaty jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2021
Miasto: Wrocław
Posty: 6
Domyślnie

Hej różnica między nimi najczęściej polega na tym, że przy takiej konfiguracji redukujesz tkankę tłuszczową bez mocnych zmian w mięśniach, oczywiście uwzględniając deficyt kaloryczny. Ogólnie istotne też jest to, aby dieta była zbilansowana i jeśli na przykład nie masz czasu na sporządzenie obiadów, to możesz skorzystać z różnych firm, które oferują usługi cateringowe np. tak jak tutaj: https://www.browarprost.pl/catering-wroclaw . Natomiast przy śniadaniach i kolacjach skupiasz się na podwyższonej ilości białka. Możesz uzupełniać braki np. suplementami lub po prostu naturalnymi produktami takimi jak: gotowanymi kurczakami, jajkami, serami mozzarella wersja light itp. Chcąc zachować odpowiednią budowę mięśni należy przyjmować 1,5g białka na kilogram masy ciała. Czyli np. jeżeli ja ważę 72 kg, to dziennie powinienem spożywać około 108 g białka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 21-05-2021, 14:37
Grażka53 Grażka53 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Feb 2018
Miasto: Katowice, Śląsk, Polska
Posty: 222
Domyślnie

A nie lepiej, żeby takie sprawy rozwiązywał dietetyk, a nie ludzie na forum?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 26-05-2021, 17:47
kasandra kasandra jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Feb 2020
Posty: 60
Domyślnie

Fajnym dodatkiem do diety starszej osoby może być coś, co pomoże im zachować zdrowie. Oczywiście nie chcemy faszerować staruszków kolejnymi kilogramami chemii, ja wolę stosować jak najbardziej zbliżone do naturalnych metody, a więc wyciągi z roślin, witaminy i minerały. Takowe znajdziesz w http://zatogrip.pl/tabletki/ Moim zdaniem warto się zainteresować. Znajdujące się tam składniki zapewnią odporność oraz poprawne działanie układu oddechowego - w tym na przykład odpowiednie nawilżenie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 18-07-2021, 14:12
PatrycjaNowak PatrycjaNowak jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jul 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 15
Domyślnie

Też jestem zdania, że jak ktoś ma faktycznie jakieś problemy czy wątpliwości w temacie odżywiania, to lepiej niech to rozwiąże dietetyk.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 04-08-2021, 22:41
aurelia66 aurelia66 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2017
Miasto: Bydgoszcz
Posty: 42
Domyślnie

Dietetyk może niewiele zdziałać. Bardziej wnikliwie podejdzie do problemu bariatra. Stąd mogę polecić profesjonalne wsparcie w tematyce odchudzania czy zdrowego odżywiania https://odchudzanie.medicover.pl/bar...gi-i-poradnie/ Dieta szczególnie wśród osób starszych powinna być różnorodna i uwzględniać wszystkich dodatkowe schorzenia pacjentów
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wył.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:30.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.