Różności!!!!!!

[Omi]

WE - Ewus -
Powodzenia zycze - napisz o efektach.

Halinko -
Z wielka sympatia czytam Twoje pare slowek.
To mile, ze choc czasem "wpadasz" na Seniorka".
W miare mozliwosci - zagladaj do nas - sprawisz nam przyjemnosc.
Cieplutko Cie pozdrawiam, Halinko.

Ciesze sie jesli w czyms moge byc przydatna.
Chetnie napisze na temat, ktory kogos interesuje.

Nineczko -
Daj Nam w jakis sposob znac o Sobie !
Czekamy na Ciebie !
Brak Nam Ciebie !

Twoj "urlop" od Seniorka strasznie Nam sie dluzy !
Pozdrawiam Cie - Ninus ...

Zycze Serdecznie Wszystkim.

[Omi]

Magdalila -

[...]przepis na chorobe oczu[...]

Okreslenie jest bardzo ogolnikowe ...
Jesli chodzi o pomoc ze strony medycyny naturalnej,
moge przejrzec moje notatki - moze by cos sie znalazlo co moglo by pomoc.
Jednak jesli chodzi o jaskre czy zwyrodnienie plamki zoltej (AMD) -
niewiele bede mogla poradzic, nie jestem lekarzem ...
Przy AMD wazne jest obnizenie cisnienia tetniczego oraz rzucenie palenia.
Jaskra i ADM - maja skutki nieodwracalne.
Jesli chodzi o zacme - szanse sa duze na poprawe widzenia.
Mysle, ze o tym wszystkim to juz wiesz.

Dzisiaj moge podac cwiczenia dla oczu,
choc wiem ze malo jest chetnych na wykonywanie cwiczen,
mysle ze przekonanie sie do cwiczen jest bardzo watpliwe ...
Malo osob wierzy, ze cwiczenia oczu moga przyniesc poprawe ...

Postaram sie podac inne przyklady "cwiczen oczu",
siedzimy przeciez tyle przed compem, ze az strach !!!


Z biegiem czasu u kazdego z nas nastepuje pogorszenie wzroku.
Nie kazdy jednak wie, ze oczy maja zdolnosc do regeneracji
i wzmacniania sie dzieki okreslonym cwiczeniom.
Wzrok mozna cwiczyc poprzez co – doprowadzic do pelnej funkcjonalnosci.
Wykonujac cwiczenia, nalezaloby konsultowac to z lekarzem.
Diagnoza jest w sumie najwazniejsza sprawa.

"Zaburzenia wzroku to pierwsze oznaki starczej nadwzrocznosci.
Nie denerwuj sie jednak, bo to nie zadna choroba.
To efekt stwardnienia soczewki, która traci elastycznosc
i nie moze odpowiednio sie przeksztalcic, by umozliwic widzenie z bliska."

Jednym z najlepszych cwiczen, jakie mozemy stosowac,
by poprawic zdolnosc widzenia jest :

Taraka, czyli czarny punkt.




Cwiczenie, które daje wytchnienie oczom, a takze wycisza umysl i uspokaja cialo.
Wpatrujemy sie w czarny punkt (o srednicy 4,5 cm) umieszczony powyzej poziomu oczu,
w odleglosci od nich 1–1,5 metra. Wpatruj sie w czarny punkt bez wysilku.
Skoncentruj sie na swobodnym wdechu i wydechu.
Takie cwiczenie w Indiach nalezy do zestawu praktyk jogi.
Cwicz 10 minut.
Mozesz zaczac od 2–3 minut i stopniowo wydluzac czas cwiczenia, az do 10 minut.

Palming



Pocieraj mocno dlonie przez kilka sekund tak, aby je rozgrzac.
Nastepnie zrób z dloni miseczki ale palce (poza kciukiem) trzymaj prosto.
Nalóz palce jednej dloni na druga.
Tak zlozone dlonie przylóz do oczu (bez ich dotykania czy uciskania) i obserwuj ciemnosc.
Palce spoczywaja na czole.
Lokcie mozesz oprzec na stole, glowa jest pochylona.
Rozluznij sie i zrelaksuj, oddychaj spokojnie.
Nie zatykaj nosa.
Cwiczenie to jest zwykle nazywane palmingiem.
Wykonuj je przez przynajmniej 3 minuty a zobaczysz duza róznice w jakosci widzenia.
Kolory beda bardziej wyraziste.
Po zakonczeniu kilka razy pomrugaj oczami.

Wizualizacja ruchomych obiektow

Zamykaj i otwieraj powieki co kilka sekund.
Kolistymi ruchami delikatnie masuj powieki.
Pamietaj aby miec czyste rece. Nie uciskaj oczu.
Wyobraz sobie, ze przed toba znajduje sie ogromny zegar
(oczywiscie nieelektroniczny, z tradycyjna tarcza).
Wpatruj sie przez kilka sekund na godzine 12
a potem zgodnie z ruchem wskazówek zegara na 1, 2 i tak dalej, a nastepnnie z powrotem.
Glowa ma byc nieruchomo.
Zataczaj wzrokiem maksymalnie duze okregi bez poruszania glowa.
Mozesz takze wizualizowac sobie z zamknietymi oczyma inne ruchome sceny,
jak np liscie pedzace na wietrze, przejezdzajace samochody czy ludzi na joggingu.

Akomodacja

Siedzac np. przy komputerze, co jakis czas skupiaj uwage na jakims odleglym punkcie np.
za oknem.
Chodzi o poprawe nastawnosci wzroku przez czeste zmienianie perspektywy.
Pomaga to znacznie odciazyc te miesnie oka,
które w trakcie dnia ustawiaja ostrosc wzroku na okreslonych odcinkach (np. na krótkie dystanse).
Czesta zmiana ogniskowej bardzo pomaga w utrzymaniu zrelaksowanego, rozluznionego oka.

Rysowanie i obrysowywanie.

Rysuj oczami kwadraty i inne figury geometryczne.
To cwiczenie mozesz takze robic w wersji z zamknietymi oczami.
Mozesz takze na biezaco cwiczyc oczy ,
“obrysowujac” wzrokiem ksztalty przedmiotow obecnych dokola ciebie.
Warto wyrobic sobie nawyk “patrzenia” na przedmioty ogarniajac je w calosci,
zamiast tylko skupiac sie na srodkowym obszarze.
Intensywniejsze cwiczenia koncz zawsze palmingiem.

Dla zainteresowanych problemem, chcacych sobie dopomoc,
polecam z pelnym przekonaniem ksiazke
Bates H. William – Naturalne leczenie wzroku bez okularów.

Wodospady lez.

To cwiczenie jest bardzo pomocne w przypadku suchych oczu.
Mozesz pobudzac oczy do produkcji lez przez mocne mruganie (zaciskanie).
Nastepnie mrugaj oczami normalnie kilka razy i znowu zaciskaj.
Powtorz kilka razy.








Caly temat opracowywalam sama przy pomocy materialow
internetowych.
Jest wydrukowany w internecie.

[Iza_bella]

Witam WSZYSTKICH bez wyjątków...
W oczekiwaniu na gospodynię wątku i w podziękowaniu za przydatne informacje obu Ewom, z ukłonami dla odwiedzających wątek - życzę dobrego i radosnego dnia...
P o z d r a w i a m....

[Omi]

[helena62]

Witam i ja mam nadzieję że dziś zawita do nas Ninka U mnie dziś jest trochę chłodniej ale nie pada nie wieje...oj bo znowu narzekam?Wczoraj uśmiałam się sama z siebie bo ciągle gdzieś,coś gonię, śpieszę się...Poszłam na spacer a wyszedł mi marsz i ja mokra...więc może gdzieś sprzedają jakieś hamulce? oczywiście to żart...Dobrego dnia dziewczyny i chłopak jeden

[Jolina]

Witajcie dziewczyny które już zajrzałyście a były to Izunia, Ewa-Omi i Helenka..
Zostawiam też powitanie dla tych, którzy jeszcze zajrzą.

Dziewczyny dzwoniłam do Ninki ale nie odbierała,
pewnie w tym rozgardiaszu zawieruszył się telefon żart - naśladuję Helenkę.
A tak naprawdę to pewnie trafiłam jak akurat była w łazience.
Hejka dziewczynki ogrodniczki... jak tam u Was w ogrodach i ogródkach.
Przymrozków nie było to pewnie tak jak i u mnie, kwiatki mają się dobrze.
Oby jak najdłużej. Szkoda by było
. Jeszcze tak bujnie kwitną.
U Stefana-Janka też pewnie jeszcze kwieciście w jego ranczo.
A pro po, upomina się , że używamy określenia tylko Różnościanki ale sam się nie pokazuje.

To było by tyle, co miałam do powiedzenia.
Pozdrowienia dla Wszystkich zostawiam w raz z życzeniami miłego, słonecznego dnia.

[Magdalila]

Witam wszystkich serdecznie,
Udało mi się wczoraj porozmawiać z naszą Ninką, wszystko u niej dobrze, ale jeszcze przez kilka dni nie zajrzy tutaj, malowanie pokoju się przedłuża. Nina przekazuje wszystkim pozdrowienia, uściski, serdeczności.
Ewo, bardzo ładnie to opracowałaś, ja to wszystko znam, a nawet dużo więcej. Ja niestety mam AMD. I dlatego byłam na Sri Lance to był główny powód. Za miesiąc idę do okulisty na kolejną kontrolę. Nie lubię z nikim o tym rozmawiać, bo dotychczasowe rozmowy skończyły się głęboką depresją. Miałam ochotę pożegnać się z tym światem wcześniej. Nie pisz więc, że to nieodwracalne, bo to nie do końca prawda.
I nie lubię współczucia. już jedna taka osoba, która mi współczuła poszła się zbadać i okazało się, że ma to samo.
No widzisz Ewo, wszystkie te Twoje przepisy mnie się nie przydadzą.
Jeszcze raz wszystkich pozdrawiam.
Liliana

[Omi]

Magdalila -
bardzo mnie zaiteresowalas tym ze :

Nie pisz więc, że to nieodwracalne, bo to nie do końca prawda.

Dla wielu chorych bylaby to wiadomosc laczaca sie z wielka nadzieja.
Napisz, prosze kilka slow na ten temat.

Nie wiem jak patrzysz na wszelkie sprawy zwiazane z wiara,
ale ja jestem przekonana i - wierze,
ze nie ma tzw. przypadkow, bo za kazdym z nich jest reka Boga.
Wiec uwazam, ze nie z "przypadku" spotkalysmy sie tu, na tym Forum ...

Wszelkie informacje sa chorym przydatne.
Jesli ktos cos wie i podzieli sie wiadomosciami - to super.

Magdalila -

No widzisz Ewo, wszystkie te Twoje przepisy mnie się nie przydadzą.

wybacz mi, ze nie dalam zadnych rad - nie podalas mi powodu,
dla ktorego moglabym Ci przekazac jakies rady.
Slowa :

przepis na chorobę oczu

mowia niewiele.
Ale moze przydadza sie innym.
"Chory chwyta sie brzytwy".

Co warto sprobowac ? -
warto podawać krople Toda, nalewke z ruty, gryki -
chodzi o stabilizacje i uszczelnienie naczyn krwionosnych, poprawe krazenia .
Plamka zolta, to nerwy, wiec wszystko, co jest neuroprotekcyjne, to warto stosowac.
B3 i Q10, a na poprawe krazenia ocznego pieprz ceyenne zmilorzabem.
Z pewnoscia stosowalas juz preparat Lucentis.
Sa to zastrzyki podawane bezposrednio do oka.
Dobrze sprawdzaja sie wszelkie karotenoidy i antocyjany,
wyciąg z aksamitki standaryzowany na luteine.
Zapoznaj sie takze z tym artykulem :
https://www.news-medical.net/news/20...-with-CME.aspx

Ratowanie wzroku przy problemach z siatkówką i plamką żółtą:

doustnie: kwas galusowy 0,5-0,8g 1xdz, (można w kapsułce) przez miesiąc, raz na kwartał.
Może z powodu alergii, zacznij od mniejszej dawki i zobacz, co się będzie działo.

krople do oczu:
destylat z borowiny (ew. oryginalny FIBS) 2 %
biostymina 1 %
sól z Morza Martwego 0,6%
kwas galusowy 0,5%
luteina 0,1% (liczy się czysta)
chlorofilina 0,01%
woda przegotowana do 100%
(chyba płyn można przygotować w większej ilości i potem mrozić, pewnie na okłady może też być)

zrodlo :http://rozanski.ch/forum/index.php

Prosze wziasc pod uwage, ze nie jestem lekarzem ani farmaceta. Ziololecznictwo jest moja pasja.
Pomoc jakiej moge udzielic, opieram na wlasnym doswiadczeniu, ktore zdobywam poznajac Matke Nature,
gdyz P.Bog dal nam na kazde schorzenie odpowiednie ziolko z czego chetnie korzystam.
Lekarz jest zawsze najlepszym konsultantem.

[Omi]

Pozdrowienia dla Wszystkich Pan i dla Pana.

[Omi]

[helena62]

Witam dziś u mnie siąpi ... nastrój i samopoczucie nie bardzo no ale daję radę Dziewczyny wszystkie dobrego dzionka i zdrowka

[Jolina]

Witajcie Kochani...

Helenko u mnie też jest dzień zapłakany ale ja jakoś się trzymam, mimo wizyty u dentysty.
Pocieszam się tym, że najgorsze mam za sobą.
Następny wtorek będą wkręcane ząbki. (2 implanty)

A teraz mówię Wam DOBRANOC.
Czas do kuchni - kolacyjka, a po....DEBATA. Pa

[helena62]

Witam wszystkich witaj Ninko , Halinko witajcie wszystkie Ewcie...witaj Magdalila...brakuje tu naszej Izuni , Wandzi, Danusi, Basi...no i pogubiłam się witam wszystkich . u MNIE PIEKNY słoneczny dzień ,zdrowie w normie. Jestem w pracy dojechalam dziś wyjątkowo szybko nie było korków. Musze kończyć każdemu życzę dobrego dzionka

[helena62]

Witam no nie ! jestem tu sama dziewczyny gdzie jesteście? wiem że nie wiele tu mogę i być może nie lubicie mnie ...nikt się nie odzywa no trudno
ale wszystkim życzę jak najlepiej dobrego dzionka i dużo zdrowka.

[Iza_bella]

Witam Wszystkie koleżanki Różnościanki ciepło i serdecznie.

Napisał helena62

...brakuje tu naszej Izuni....

Helenko kochana... nie zawsze ma się czas i ochotę na bywanie. Nie zawsze jest o czym pisać...ale jestem z Wami myślami i sercem.
Wytłumaczę się - kilka dni miałam całodobowo wnuków pod opieką, później ogarniałam mieszkanie po bałaganie jaki narobili... wczoraj byłam na spotkaniu z koleżanką z seniorka... a czas leci... ani się człowiek obejrzy kolejny dzień mija. Obiecuję, że będę Ci towarzyszyć, zaglądając częściej.

Napisał helena62

....wiem że nie wiele tu mogę i być może nie lubicie mnie ...

Wiele możesz... przede wszystkim witać nas dobrym słowem i ubarwiać wątek ładnymi obrazkami. A nie lubić Ciebie się nie da...jesteś ciepłą, sympatyczną, empatyczną osobą, zawsze obecną i jak najbardziej pożądaną na wątku. Nie zniechęcaj się... zawsze ktoś do Ciebie dołączy.
Zapewne wkrótce i Ninka będzie z nami, więc nasza grupka się powiększy, bo i dołączą inne koleżanki.
Lilu... dziękuję za informacje i pozdrowienia od Ninki... I ja zadzwonię do Niej dzisiaj....
Pozdrawiam WSZYSTKICH bez imiennego wymieniania... Dobrego dnia życzę. Duża buźka...

[Jolina]

Witajcie Helenko i Izunia.

Odzywam się by wesprzeć Izunię w przekonaniu Helenki, że jesteś nam bardzo potrzebna i bardzo, bardzo Cię lubimy.
Wiesz, że zawsze z sympatią odnoszę się do Ciebie... zawsze kiedy tylko wchodzę na wątek. Tylko... że ostatnio mało bywam. Bo jak pisze Izunia, kurczą się tematy i chęci.
A ty Helenko nas zawstydzasz, bo znajdujesz i czas i powód do wejścia na wątek. Dziękuję Ci za to. Ja też postaram się bywać częściej, a jak nie będę miała o czym napisać to chociaż z pozdrowieniem i jakąś fotką czy obrazkiem. Całuski dla ciebie Helenko i dla Izuni - bo Ty też zaraz po Helence bywasz w Różnościach. Jesteście fundamentem tego wątku od zawsze. Pa.
Pozdrawiam Was i następne które wejdą na wątek. A będą to pewnie obie Ewunie.

[helena62]

Dziewczyny dziękuję za miłe słowa...miło mi życzę wszystkim miłego wieczoru

[Omi]

Witam wieczorowa pora ...
Z czasem u mnie zaczelo byc troche krucho, ale postaram sie zagladac.
Juz na zapas ciesze sie z powrotu Nineczki.
Cieplutko Was Wszystkie pozdrawiam.

[Iza_bella]

Witam pięknie na progu weekendu.
Podobnie jak u Ewy z czasem u mnie krucho, ale obiecałam towarzyszyć Helence i innym Paniom, więc jestem.
Jestem z życzeniami dobrego dnia, pełnego radości i dobrego samopoczucia.
P o z d r a w i a m....

[barteczek]

Witam najserdeczniej!
Zajrzałam na chwilkę bo, jest pani Krysia, sprząta, przygotowuje do jutrzejszego ustawiania mebli na włąściwe miejsce. Na razie stoją a środku pokoju ale, mam dostep do komputera i na chwilkę wpadłam. Jutro już będzie na swoim miejscu!
Poczytałam troszeczkę i całym sercem dziękuję PRZYJACIOŁOM za bycie tutaj w Rodzince. Poczytam wszystko o czym pisałyście i kto... dzisiaj była walka z ustawieniem komputera do użytku.
Bardzo dziękuję Lili, Izabeli, Jolince, Helence za telefony... bardzo to było miłe!
Nadal mieszkam na strychu... dopiero jutro ustawią meble to zaczniemy znosić worki i kartony na dół. Ważne, że cieplutko w domu!
Idę myć szybki w kredensie...ustawiać się nie da bo, jutro będą przestawiać to niech będzie lekki...
Na razie Rodzinko....jest pani z opieki....