|
|||||||
| Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|||||||
| Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów. |
|
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
#81
|
||||
|
||||
|
Nikusiu, Malwinko, macie rację dziewczynki.
 Ja odchudzam się przede wszystkim dla zdrowia i mojego lepszego samopoczucia.  
|
|
|
|
#82
26-09-2009, 07:11
|
||||
|
||||
Witajcie kochane - ja też "wzięłam się" za siebie bo lekarz krzyczał na mnie...jestem na "proteinowej" i po tygodniu-2,20 znikło, z kawy nie zrezygnowałam,jest dobrze,w poniedziałki chodzę do Apteki na wagę i porównuję sobie bo mam w ręce "bilecik".Dobrze że działa-do poniedziałku...
|
|
#83
26-09-2009, 07:27
|
||||
|
||||
|
Witajcie! Ja jestem po rozstaniu z 30 kg trzeci rok. Efekt jo-jo nie znam.
Marzenno! co w Twojej diecie napisano nt wody? Mnie woda pomogła. Piłam ją wtedy gdy miałam ochotę na ciastko, kanapkę itp. Wypijam dziennie min. 1,5l wody mineralnej niegazowanej. Oprócz tego inne napoje typu kawa, herbata soki owocowe i warzywne. Ruch jest sprzymierzeńcem odchudzania, ja twierdzę, że koniecznym .
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym.
|
|
#84
26-09-2009, 08:16
|
||||
|
||||
|
Lucynno-ruch jest po prostu niezbędny dla zdrowia,zwłaszcza w naszym wieku.Oczywiście dostosowany do możliwości każdej z nas.Spacery nie wymagają sprzętu,instruktora-tylko chęci.Najlepiej z dala od ruchu ulicznego...
|
|
#85
26-09-2009, 11:47
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Dzisiaj mój 6 dzień diety i czuję się świetnie - nie chodzę głodna i nie mam póki co zachcianek, hihihi... 
|
|
#86
26-09-2009, 20:37
|
||||
|
||||
|
woda stanowi dobry, pusty zapełniacz a zarazem wypłukuje z organizmu toksyny, nawilża od wewnątzr.....
|
|
#87
26-09-2009, 20:40
|
|||
|
|||
|
Mięso jem tylko 2 razy w tygodniu i to tylko cielecinkę, zero pieczywa....a wody strukturalnej chyba ze 4 litry. Chudnę w oczach.
__________________
Nolens volens....
|
|
#88
26-09-2009, 21:34
|
||||
|
||||
|
Cytat:
 Mag, gratuluję.
|
|
#89
26-09-2009, 21:43
|
|||
|
|||
|
Nie ma czego gratulować, Marzenno, bo jak napisałam, chudne tylko w oczach, nigdzie indziej mnie nie ubywa , hahahah
__________________
Nolens volens....
|
|
#90
26-09-2009, 21:45
|
||||
|
||||
|
Sorry, nie zrozumiałam żartu...
|
|
#91
26-09-2009, 21:46
|
||||
|
||||
|
Ja od tygodnia wypijam 1,5 l. wody z dodatkiem Aqua Slim, jem małe 5 posiłków, pieczywo 1 kromka 2 x w tygodniu, mięsko rzadko, ziemniaczki 1x w tygodniu bez mięska i sosów i NIC!!! Jak było tak jest.
__________________
 Nie rób drugiemu co tobie nie miłe.
|
|
#92
26-09-2009, 21:50
|
||||
|
||||
|
Bo się systematycznie, energicznie, codziennie nie ruszasz Babciu Iwo(tak myślę)sama dieta dot odżywiania nie wystarczy....nie ma leku zastepującego ruch, ale ruch zastepuje nie jeden lek....spacer po zakupy ,albo chodzenie po schodach własnego mieszkania to nie ruch...energiczny spacer 20-30 minut to ruch, gimnastyka codziennie 15 minut, pływanie, piłka, lekki bieg.....przepraszam, ale muszę....
|
|
#93
26-09-2009, 21:51
|
|||
|
|||
|
Bo to trzeba się ruszać i to sporo.
__________________
Nolens volens....
|
|
#94
26-09-2009, 21:52
|
|||
|
|||
|
Jak ja zrobię rowerem 40 km albo przepłynę 30 razy basen, to czuję, że żyję, choć właśnie wtedy mam wilczy apetyt, hahahaha...i dupa blada
__________________
Nolens volens....
|
|
#95
26-09-2009, 21:54
|
||||
|
||||
|
Ostatnio mam ruch przymusowy. Rozkopali ulicę główną tj Grabiszyńską i jest komunikacja zastępcza na którą nie chce mi się czekać więc prawie codziennie "zasuwam" na piechotkę aż czuję nogi w plecach.
__________________
Nie rób drugiemu co tobie nie miłe.
|
|
#96
27-09-2009, 09:15
|
||||
|
||||
|
Mało Babciu Iwo, mało.....Mag, to Ty jakis wyścigowiec-wyczynowiec....hihi
|
|
#97
27-09-2009, 22:04
|
|||
|
|||
|
Witam, jestem tu ...dopiero co i... zglądam tu i tam Zamiast kawy - polecam zieloną herbatę,też ożywia i nawet smakuję nieźle..chociaż - to rzecz gustu...Pozdrawiam pięknie! R.
|
|
#98
27-09-2009, 22:24
|
||||
|
||||
|
Miło mi, ja też od 30 lat spod lasu..hihi
|
|
#99
27-09-2009, 22:35
|
||||
|
||||
|
Cytat:
__________________
"Innego życia nie będzie".
|
|
Podobne wątki
|
||||
| Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
| Zielona kawa dobra na odchudzanie - komentarze | blimp | Ogólny | 30 | 13-07-2015 22:12 |
| Odchudzanie - fakty i mity - komentarze | aleksa5 | Ogólny | 2 | 08-06-2015 12:36 |
| Preparaty na odchudzanie niebezpieczne dla zdrowia - komentarze | Basia. | Ogólny | 9 | 23-10-2013 17:31 |
| Na odchudzanie (i nie tylko) - błonnik - komentarze | beterus | Ogólny | 2 | 17-08-2012 15:22 |
| Bezpieczne korzystanie z kart płatniczych - komentarze | Basia. | Ogólny | 11 | 31-03-2009 19:29 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
