menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #5261  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 06:27
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

ok już w ruchu dzięki za życzenia Wam i filmiki

urodziłem się jako jedyny chłopczyk na Starynkiewicza 21 kwietnia 53 roku o godzinie 23:55

będę robił przetwory domowe na własne potrzeby i hej a hej
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5262  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 06:31
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

mam tylko kiełbasę słoninę i kartofle no i trochę mąki

chyba ukręcę sobie potem zacierki z kartoflami i słoniną
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5263  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 08:29
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

zrobiłem frytki

i zupkę kartoflaną jedna cebulka słoninka zcinki z frytek z maszynki

i zabieliłem mąką - nie robiłem zacierek

urodzinowe śniadanko
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5264  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 09:02
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Witam

Krzyś już po śniadanku.
Ja się dopiero zbieram...

Mam dziś w planie wycieczkę jak nie będzie deszczu..
5 na plusie ,zachmurzenie 99%....


Jeszcze raz Krzysiu URODZINOWO: 100 lat!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5265  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 09:36
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri
Krzyś już po śniadanku.

Ja się dopiero zbieram ...

Mam dziś w planie wycieczkę jak nie będzie deszczu ...

5 na plusie, zachmurzenie 99% ...

Jeszcze raz Krzysiu URODZINOWO: 100 lat!

dziękuję

cynaderki cielęce https://www.youtube.com/watch?v=QvY87_2X5Fo
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5266  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 10:33
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

U mnie jeszcze rozruchu nie było .
Na razie kiepsko przed kawą .
Słońce - trochę wieje i chyba będzie cieplej .
Krzysiu wszystkiego dobrego !
W zdrowiu i z humorem !
https://www.youtube.com/watch?v=3d26SDY95Ww
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #5267  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 11:01
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Kupiłam sobie kawę Lavazza....będę testować...

Cytat:
Napisał bachor
Na razie kiepsko przed kawą .

Gatunki Kawy Cz. I

Często na opakowaniach kawy można przeczytać informacje w stylu "100% Arabica" lub podobną. W myśl marketingowych zasad ma to utwierdzić klienta w mniemaniu, że ma do czynienia z wyrobem o wysokiej jakości. Lata stosowania podobnych praktyk wytworzyły przekonanie, że właśnie kawa arabica jest najlepsza. Czy jest tak w istocie? Spróbujmy przyjrzeć się sprawie nieco wnikliwiej.

W artykułach, jakie można znaleźć w sieci często wymienia się dwa gatunki kawy: arabica i robusta. Jest to jednak daleko idące uproszczenie. Tak naprawdę mamy trzy podstawowe gatunki kawy: arabica, camephora oraz liberica. Jednak na tym nie koniec, gdy chodzi o podziały. Caffea camephora dzieli się na dwa podgatunki: kouillou i robusta.

Rzeczywiście najbardziej popularna jest arabica. Uważa się powszechnie, iż ma najdelikatniejszy i najsubtelniejszy smak. Szacuje się, że ten gatunek stanowi obecnie ok. jednej trzeciej ogólnoświatowej uprawy kawy. Jednak trzeba sobie zdawać sprawę, że jest to też gatunek najbardziej kapryśny. Trzeba umiejętnie dobrać nie tylko obszar pod uprawę - o czym napiszę więcej przy innej okazji - jak i uważać przy jakich roślinach się go sadzi, gdyż łatwo przesiąka nimi, co ma istotny wpływ na smak. Ten efekt wykorzystuje się niekiedy w celu wytwarzania wysokogatunkowych kaw smakowych. Na przykład sadząc arabicę w pobliżu kakaowca uzyskuje się posmak czekoladowy. Muszę jednak zaznaczyć, że większość kaw smakowych jest wyrabiana innymi sposobami - najczęściej poprzez moczenie ziaren w olejkach eterycznych. Jest to ważna uwaga dla osób z uczuleniami.

Wadą arabici jest jest wysoka podatność na atak szkodników. To sprawia, że jej cena wzrasta właśnie z powodu trudności związanych z uprawą. Mimo tego, jej zalety smakowe sprawiają, iż jest uprawiania dość chętnie. Szczególnie w krajach arabskich, w Indonezji oraz w Indiach. Jej indyjska odmiana to wyważona smakowo mokka.

Uprawia się ten gatunek na wysokościach od 900 do 2000 m.n.p.m. W naturalnych warunkach osiąga wysokość 8-10 metrów, ale uprawa tak wysoka byłaby kłopotliwa przy zbiorach, dlatego przycina się kawowce do wysokości od 1-2,5 metra.


Zobacz również inne, podobne artykuły:
Parzenie kawy cz. 2
Parzenie prawdziwej kawy po turecku jest rzadko u nas praktykowane. Do tego celu potrzebny jest specjalny mały tygielek. Powinien być wykonany z mosiądzu albo miedzi i zaopatrzony w dość długie uszko. Niekiedy tego typu naczynia znajdują się w sprzedaży nawet w supermarketach, a ...

Gatunki Kawy Cz. II
Wszystko co zostało napisane w poprzedniej części wskazywałoby więc, iż napis o stuprocentowej zwartości arabici w paczce kawy powinien nas skłaniać do jej zakupu. Jednak nie jest to wcale takie oczywiste. Często trafia się arabica z gorszych upraw i to zwykle ona znajduje się w ...

Parzenie kawy cz. 3
Przejdźmy teraz do nieco podobnej, choć o wiele bardziej barbarzyńskiej metody. Jest to kawa po amerykańsku. Od razu dodam, iż piszę o niej jedynie ze względów poznawczych, lecz podobnie, jak ma się to z naszą polską kawą zalewaną w szklance, wcale jej nie polecam. Ma w za...

http://www.przykawie.com.pl/2,gatunki-kawy-cz-i.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5268  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 11:40
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Lavazza jest dobra ... pij z mlekiem jest wtedy łagodniejsza ..
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #5269  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 14:20
mimoza's Avatar
mimoza mimoza jest offline
Stały bywalec
Moderator
 
Zarejestrowany: May 2008
Miasto: Wałbrzych 58-300
Posty: 47 118
Gaduła Krzysiu

Dużo zdrowia, 100-lat życia,
spełnienia marzeń.
Życzę Tobie urodzinowo,
pozdrawiam serdecznie - Czesia


Odpowiedź z Cytowaniem
  #5270  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 15:38
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Kawa:

http://www.spryciarze.pl/poradniki-t...c-kawe-mielona

Jak zaparzyć kawę mieloną
Kawa jest jedną z najbardziej znanych i powszechnych używek do picia. Najpopularniejszy sposób przyrządzania tego napoju to zaparzanie zmielonych ziaren kawy. Ważne aby prawidłowo to robić czego dowiecie się poniżej.
Krok 1
Pierwszy sposób
Kawa mielona zalewana wrzątkiem: do szklanki lub kubka (ok.250ml) wsypać co najmniej 2 łyżeczki kawy drobno mielonej, zalać cienkim strumieniem świeżo przegotowanej, gorącej wody z wysokości około 25 cm, po około 3-5 min można dodać do smaku cukier i/lub mleko.
Krok 2
Drugi sposób
Kawa mielona zalewana wrzątkiem (bez fusów): papierowy filtr (taki jak do parzenia w ekspresie) umieścić w szklance lub kubku (ok.250ml), wsypać co najmniej 2 łyżeczki kawy drobno mielonej, zalać cienkim strumieniem świeżo przegotowanej, gorącej wody z wysokości około 25 cm, po około 3-5 min delikatnie wyjąć filtr, można dodać do smaku cukier i/lub mleko.
Krok 3
Trzeci sposób
Kawa mielona parzona w kafetierce: drobno zmieloną kawę wsyp do naczynia i zalej świeżo przegotowaną, gorącą wodą. Po 3-5 min opuść sitko w dół. Przelej kawę do szklanki, kubka lub filiżanki. Do smaku można dodać cukier i/lub mleko.
Wideo
Możesz również zobaczyć poradnik wideo na podobny temat:
Jak zaparzyć kawę idealną
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5271  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 15:46
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Olejek pichtowy:

http://tipy.interia.pl/artykul_9092,...-pichtowy.html

Olejek pichtowy otrzymywany jest z syberyjskiej jodły, rosnącej w niezanieczyszczonych regionach Dalekiego Wschodu. Olejek pozyskuje się igieł znajdujących się na wierzchołku młodych pędów, które zawierają substancje przenikające przez żywe tkanki człowieka, co z kolei umożliwia głębokie wniknięcie substancji czynnych i przyspiesza leczenie. Zastosowanie olejku jest bardzo szerokie i jest on zalecany w przypadku dolegliwości takich jak: reumatyzm, bóle kości, mięśni i stawów, dychawica oskrzelowa, grypa, angina, katar, opryszczka, choroby skóry i wiele innych.


1
Olejek pichtowy (do kupienia tutaj) można stosować wewnętrznie, poprzez rozpuszczenie 5 do 10 kropli olejku w kilku łyżkach wody. Miksturę zażywa się trzy razy dziennie, najlepiej o godzinach: 7.00, 12.00 i 18.00. Należy pamiętać, aby ilość kropli przyjmowanych w ciągu dnia nie przekraczała 30.
2
Na choroby skórne i bóle stawów, najlepiej będą działały masaże z użyciem olejku. Należy go jednak przede użyciem rozcieńczyć w proporcji 1:1 z wazeliną, oliwą z oliwek lub olejkiem dla dzieci. Gotową miksturę wcieramy w chore miejsce i pozostawiamy na kilka minut do wchłonięcia.
3
Olejek pichtowy charakteryzuje się specyficznym leśnym zapachem, który działa rozluźniająco, dlatego warto dodać ok. 10 kropel do kąpieli. Po moczeniu w takiej aromatycznej, ciepłej wodzie z pewnością poczujemy się wypoczęci i zrelaksowani.
4
Olejek zmieszany z codziennym kremem do pielęgnacji twarzy okazuje się doskonałym kosmetykiem, który zwiększa krążenie krwi, wygładza zmarszczki i skórę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5272  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 15:48
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie

Krzysio chyba świętuje z Bachorem?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5273  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:02
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie Co z tym powietrzem?

http://www.fakt.pl/warszawa/zanieczy...ly,539647.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5274  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:09
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 432
Domyślnie

PoradnikZdrowie.pl > Żywienie > Co jesz? > OLEJ tłoczony z rzepaku - jeden z najzdrowszych na świecie
OLEJ tłoczony z rzepaku - jeden z najzdrowszych na świecie
maskaMagdalena Jarzynka, specjalista ds. żywienia
Konsultant: Magdalena Jarzynka, specjalista ds. żywienia
21komentarze
Autor: Justyna Nowicka
miesięcznik "Zdrowie"
Choć rzepak kwitnie na żółto, to ma czarne nasiona. Z nich tłoczy się jeden z najzdrowszych olei na świecie. Niestety, olej rzepakowy nie jest u nas zbytnio doceniany. A szkoda, bo zmniejsza zawartość złego cholesterolu i sprzyja zachowaniu młodości.

Do wyprodukowania litra oleju potrzeba do 3 kg tej rośliny. Olej rzepakowy nie cieszy się tak dobrą opinią, na jaką zasługuje, a to z powodów... historycznych. Kiedyś uprawiany rzepak zawierał szkodliwy dla zdrowia kwas erukowy, ale już od 20 lat w Polsce uprawiane są wyłącznie odmiany bezerukowe. W dodatku ulepszony olej nie jest odmianą genetycznie zmodyfikowaną! Przy okazji skład tłuszczów w oleju rzepakowym zmienił się na korzyść: wzrosła ilość cennych dla zdrowia kwasów oleinowego, linolowego i linolenowego.

Nie przegap
Dobroczynny wpływ kwasów jednonienasyconych MUFA na odchudzanie
Dobroczynny wpływ kwasów jednonienasyc…

Dobry tłuszcz nie jest zły, czyli które TŁUSZCZE są wartościowe
Dobry tłuszcz nie jest zły, czyli które TŁUSZCZE są…

Olej rzepakowy - źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
Tłuszcz roślinny, jakim jest olej, jest nam potrzebny z powodu obecności niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych – linolowego (omega-6) i linolenowego (omega-3). Organizm potrzebuje ich do dobrej pracy serca i funkcjonowania układu krwionośnego, pracy nerek, kondycji skóry. Ale nie potrafi ich wytworzyć. Dlatego musimy dbać, by dostarczyć ich sobie w pożywieniu. Oleje należą do najlepszych źródeł tych substancji. Ale równie ważna jest proporcja między nimi. Najbardziej pożądana to dwie części omega-6 do jednej części omega-3. Nie jest łatwo utrzymać taką proporcję, bo w pożywieniu mamy nadmiar kwasów omega-6 w stosunku do omega-3. Ale stosunek kwasów 2:1 występuje właśnie w oleju rzepakowym. W popularnym oleju sojowym jest to 7:1, w słynnej oliwie – 10:1, a w chętnie kupowanym oleju słonecznikowym – aż 126:1. Pod względem tej proporcji olej rzepakowy góruje nad wszystkimi innymi, z wyjątkiem lnianego, który ma więcej omega-3 niż omega-6.

WażneWażne


http://www.poradnikzdrowie.pl/zywien...aku_37607.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5275  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:19
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Gaduła

Cytat:
Napisał mimoza
Dużo zdrowia, 100-lat życia,
spełnienia marzeń.
Życzę Tobie urodzinowo,
pozdrawiam serdecznie - Czesia

Kochana Czesiu bardzo serdecznie dziękuję i pozdrawiam. Chyba wydoroślałem nareszcie ! Nic nie mogę nie muszę i nie chcę no i spoko = ataraksja pełna. Ogród !

cin cin !!!
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5276  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:22
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

olej rzepakowy

o tym erukowym nie wiedziałem bo przedtem tzn moim wyjazdem do Niemiec na ćwierć wieku nie miał dobrej prasy jak teraz

gdy go zmieszać z oliwą ma posmak oliwy i z sezamowym sezomowy = tanio wychodzi
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5277  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:24
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

młode pędy sosny zalać spirytusem = to samo i ad usum internum

ale tego i anyżku nie lubię
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5278  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:38
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Uśmiech

http://www.smakizycia.pl/kuchnia/prz...wo-rozmarynow/
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5279  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:41
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Gaduła

Co do powietrza to mamy dobre :
Krzys - zielony Żoliborz
Ja - Kampinos- płuca Warszawy.
Świętuję duchowo z Krzysiem a fizycznie walczę z moim komputerem.
Wylazła usterka - po 7-miu latach zdechła mała bateryjka co mi wszystko rozwalała .
Teraz ok .
Lubię olej sezamowy ,oliwę z oliwek , broń Boże coś z anyżkiem .
Cukierki anyżkowe to śmierć.
Moja kanapka prawie obiadowa : chlebek z dynią,ser brie ,duża ,świeża ,czerwona papryka i jogurt grecki .
Teraz już głód mnie dopadł ...
https://www.youtube.com/watch?v=chqSEBf7rWQ
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #5280  
Nieprzeczytane 21-04-2015, 16:49
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

Angole dwaj

tak robią steki

https://www.youtube.com/watch?v=rEx9gPhtjzs

https://www.youtube.com/watch?v=Dtjo8DDspx0
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 19:52.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.