menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #20601  
Nieprzeczytane 28-01-2023, 20:32
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 863
Domyślnie Ciemno wszędzie ...

Cytat:
Ewa, Kaima mają długi relaks bo nie trzeba się zmuszać...



Bachorku
nie lubię się zmuszać i pewnie nie tylko ja ?
Zaglądam co na wątku
a że jestem jak wiecie w trakcie porządkowania
po zmianach w domu
to tylko się zamelduję że dobrze jest
a jak będzie już tak jak lubię
to wena do pisania wróci

Spokojnej nocki Wszystkim życzę
__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20602  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 10:14
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 423
Domyślnie Witam w niedzielę....

https://www.youtube.com/watch?v=mfRO...sDelRec uerdo


__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20603  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 11:04
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie 🌞


W niedzielę później bo staramy się raz w tygodniu razem śniadanie zjeść ale tylko w sezonie zimowym .
W inne pory roku od rana ważny jest rower.
Dzisiaj wycieczka z psem do lasu a ja mam spokój.
Moźe coś sunia upoluje...

Źeby nie było za słodko...






https://www.youtube.com/watch?v=GQup...skiRockBDPL002

https://www.youtube.com/watch?v=mSG3...C5%84ski-Topic

DOBREGO DNIA...
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 29-01-2023 o 11:21.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20604  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 11:22
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 863
Domyślnie Dzień dobry .



Witaj Siri i Bachorku
Dzięki za kawę
Jestem uzależniona i bez niej trudno mi ruszyć z miejsca
Dziś niedziela ''serduszkowa'' będzie się działo !
Ja spokojnie spędzę niedzielę
trochę w kuchni a na potem mam fajną książkę.

Pozdrawiam cieplutko wszystkich co piszą i czytają
Miłej niedzieli .
__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20605  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 11:56
kryba's Avatar
kryba kryba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2009
Miasto: Delmenhorst - Niemcy
Posty: 1 422
Domyślnie

Witam wszystkich serdecznie
✿ •❤️• ✿ •❤️• ✿
Aromatem kawy Cię dzisiaj kuszę, bo podobno kawa rozbudza ciało i duszę,
sam uśmiech w dzień mglisty to za mało, troszkę kawy dla rozkoszy by się zdało..

✿ •❤️• ✿ •❤️• ✿



💓🍵😍POGODNEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ I POZDRAWIAM CIE NAJMILEJ 💓
__________________
❤️ Miłość jest pragnieniem, by komuś coś dawać, a nie otrzymywać.❤️/Bertold Brecht/
❤️
Z pozdrowieniami od serca - Krystyna B-S

Odpowiedź z Cytowaniem
  #20606  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 12:28
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 423
Domyślnie hej

https://www.youtube.com/watch?v=4rn4...el=ontario1959

U mnie było trochę słońca ,ale się zbyło.....

Ogarniam moje m1 bo cały tydzień znowu mi zejdzie na zabiegach...
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20607  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 13:33
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
OK


Dzień na półmetku a ja w rozsypce jeszcze i chyba wolę poniedziałek bo wtedy wiem co robić.
Idę szukać dopingu na świeżym powietrzu...

Siri słońca ci nie podrzucę bo u mnie nie dowieżli ale wiaderko sympatii owszem...
Dla wszystkich też dobrą energię ...a kto mi zabroni jak chcę..
Ewo powoli ze sprzątaniem bo i tak kurze jeszcze będą
wyłazić.
Dobrze że ci ścian nie burzyli jak u mnie i podłóg nie wymieniali ... to dasz radę...
Krybo..






https://www.youtube.com/watch?v=Jn-n...%F0%9F %87%B1
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20608  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 17:22
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie 🍷☕


Zmobilizowałem kolegę do wyjścia z domu .
Mieliśmy zamiar pójść ,,w miasto ,, ale kolega bał się źe to moźe skończyć się wyjściem ,,w Polskę ,, więc poszliśmy na lampkę
wina do sympatycznej znajomej kawiarki. .?.no do pani Beaty.
Bo mogło to się tak skończyć..


Mało jest takich miejsc na osiedlu i sporo juź zamkniętych .
Inflacja robi swoje .
I tak mi się przypomniały lata aktywności zawodowej w Pyrach pod
Warszawą.A tam teź była znana restauracja w pięknej XIX -wiecznej willi Baszta...
Być może ktoś z moich rówieśników tam bywał czasami bo była to knajpa mafii i ludzi ważnych we wszystkich dziedzinach źycia...artyści,politycy i kler teź.
Było to blisko mojej instytucji więc byliśmy gośćmi czasami .
Było drogo i tanio więc moźna było wybrać na co cię stać.
Sprawdziłem dzisiaj w necie i tam ze sławy została ruina.
Nie szkoda mi knajpy tylko naprawdę pięknej willi .
Czas niszczy ale szkoda to tak zostawić.















Teraz ruina ale można odnowić...
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 29-01-2023 o 17:45.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20609  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 17:33
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 752
Domyślnie

Jestem popołudniu. Już ciemno, zresztą w dzień było niewiele jaśniej. I zimno przejmująco...





Mimo to byłam na spacerze, bo chciałam spotkać wolontariuszy WOŚP. Byli - zmarznięci, posiniali, ale dzielnie trwali przed kościołami, pizzeriami, czaili się w parku i nawet przed komendą policji. Wspomogłam po trochu każdego, niech wiedzą, że nie stoją na marne.
A poza tym normalka. Nie będę już w życiu sprzątać po remoncie, bo rok temu odświeżyłam ściany, a żadnych zmian wprowadzić już się nie da. Chyba że zamuruję okna...
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20610  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 17:46
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 423
Domyślnie Dobrej nocy

Poczytałam ,film obejrzałam...
Kolację zjadłam ...
Nie mam już nic do załatwienia....

Chyba znowu pójdę wcześniej spać bo nudno ....
Jutro zabiegi ....

Kaimo , ziąb jest przejmujący , jutro mnie czeka przymusowy spacer w drodze powrotnej z rehabilitacji...

__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20611  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 18:06
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie 💡


Kaimo podziw dla ciebie za spacer w takich warunkach nad wodą...Na osiedlu cieplej było .Też nigdy nie zapominam o wspaciu na WOŚP
jeżeli nie osobiście w internecie
U synowej była aukcja zabawek i ksiąźek i zebrali sporo kasy .Kaźdy coś przyniósł i kaźdy coś kupił.
Synowa przyniosła dla suni kota pluszaka i jest cały jeszcze.
Mnie teź remont nie grozi bo trwał prawie pół roku.. Nie chcę
pamiętać.

Siri ja wiem źe jeszcze nie będziesz spala ale miłego wieczoru .Ja zacząłem oglądać na YT polskie filmy lat 70 i 80.
Wszyscy młodzi ,zdolni a niektórzy aktorzy wcale nie urodziwi...I chyba wieczór filmów polskich sobie zrobię bo mało ich oglądałem
kiedy je wyświetlano .Wtedy co innego miałem na głowie .?

To życzę wam dobrej nocy i spokojnych snów...



__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 29-01-2023 o 18:14.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20612  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 19:15
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Uwaga

Zapomniałem wam przypomnieć o kolacji do 18 bo jak pójdziecie spać głodni to mogą wam się cygany przyśnić...jak mawiała moja Babcia...


Znacie ?
To posłuchajcie....




https://www.youtube.com/results?sear...an+kobuszewski

DOBRANOC..
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20613  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 19:31
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 423
OK Bachorek

Kobuszewski rewelacyjny.
Super występ.

Na zakończenie Cyganek idzie spać i płacze żałośnie....
Niekiedy sama tak sobie ,,umilam czas ,,przed zaśnięciem...
Trzeba sobie współczuć choć fachowcy twierdzą, że to nie pomaga...
A mnie pomaga!


Do jutra wszystkim.
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20614  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 21:03
Magdalila Magdalila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Miasto: Sosnowiec
Posty: 574
Domyślnie Dobry wieczór

Witam wszystkich,
Masz rację Bachorku, jestem zajęta. Wczoraj np. młodsza córka się przeprowadzała a starsza, zięć i inni jej pomagali a ja zajmowałam się wnuczkiem i gotowałam im wszystkim obiad. Dzisiaj trochę wolnego a od jutra mam znowu babysitting z wnuczkiem. Córka nie chce go dać do żłobka, aby nie załapał czegoś przed wyjazdem, tym bardziej że i tak ma katar i trochę kaszle. No i takie moje życie. Ale póki mogę to pomagam.
A w sobotę wyruszamy do Zakopanego. Oddałam właśnie narty do naostrzenia krawędzi i do smarowania. Te moje narty już takie trochę sfatygowane, ale chyba nie opłaca mi się już kupować nowych. Za to mam nowe gogle i kurteczkę prawie nową. Może uda się jeszcze trochę pojeździć. Dużo starsze osoby ode mnie jeżdżą. Na stoku jest super. I warunki chyba będą niezłe, chociaż w Polsce. Zamierzamy też skorzystać z term, są nowe termy chochołowskie.
Potem mam w planach koniec karnawału w klubie seniora, kino, koncert itd. No i zbliża się moja kolejka do sanatorium z NFZ. Pojadę sobie, a co? No i wakacje trzeba zaplanować. Niech się dzieje. Postanowiłam korzystać z życia, póki jeszcze nie jestem za stara. Bo mogą przyjść jakieś ograniczenia.
Siri! Jak tylko możesz to leć, leć daleko do ciepłych krajów.
Kaimo super spacer.
Ewo, nie spiesz się z tymi porządkami, nie uciekną.
Bachorku, podobają mi się zdjęcia zamieszczone, od razu widać, że artystyczne.
Dobranoc.

__________________
Magdalila
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20615  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 21:28
Jewka52's Avatar
Jewka52 Jewka52 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Miasto: Polska
Posty: 2 863
Domyślnie Pora na relaks .

A ja dziś nosa z domu nie wytknęłam ...
niedzielę miałam roboczą głównie w kuchni ...
jak to mówią... raz a dobrze
i ''słoiki ''w lodówce a pierogi w zamrażarce
Jutro mam wizytę u okulisty a wieczorem
mamy ze znajomymi podjechać do klubu seniora
bo tam w poniedziałki potańcówki organizują
Tak się nastawili to pojedziemy..
zobaczymy nie jest daleko ....
A jeszcze o remoncie ... remont to za duże słowo
ja tylko fronty kuchennych mebli wymieniłam
i drzwi wejściowe ..
Wykucie pod nową futrynę narobiło takiej zadymy
No ale... nie ma dymu bez ognia
już się wywietrzyło.

Krysiu to dzisiaj się dotleniałaś i Orkiestrę wspierałaś
ja wirtualnie też

Bachorku kolację mam póżniej
bo głodna nie zasnę

Lilu miłego relaksu na stoku .

Dobrej nocki wszystkim

__________________

.”Nie można pytać o sens życia, można mu tylko sens nadać.”
Romain Gary
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20616  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 22:16
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 752
Domyślnie

Długo nie mogłam rozgrzać się, pomogła herbata z prądem. Teraz jest dobrze. Żal mi tylko kota, bo poszedł na zimną noc. Ale cóż, sam chciał.
Siri, ja cieszę się, że jutro nie muszę wychodzić, a Tobie współczuję. Ale jak mus to mus.
Ewa, Magdalilu, jesteście aktywne dziewczyny, ciągle zajęte - starość nie będzie miała jak do Was podejść. Tak trzymać!
Bachorku, z Cyganami coś jest na rzeczy. U nas mówiło się, że jeśli położy się spać na głodniaka, to wtedy na pewno cygany przyśnią się. Ale nie trzymajmy się rygorystycznie 18:00, noc długa i do śniadania daleko. Pingwiny też są urocze, mimo że duży rozmiar.
Zaczynam iść spać. Zawsze długo idę, może na 23:00 zdążę. Dobranoc!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20617  
Nieprzeczytane 29-01-2023, 23:12
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie 💡


Z powodu grypy wszechobecnej zaglądam czy wszyscy zdrowi ...i dobrze jest.
Siri śpi albo jeszcze nie Ewa gotowa na poniedziałek a Magdalila to gejzer energii i tak trzymaj aKaima ma długą drogę aby okopać się w pościeli a Kryba Krysia jeszcze nieśmiała jest...
I dzięki Bogu nikt głodny spać nie poszedł.
Bo małe i duźe obydwa piękne są.

Kolorowych snów ..
PS...herbata z prądem dobra jest ...��
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 29-01-2023 o 23:20.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20618  
Nieprzeczytane 30-01-2023, 07:39
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 423
Domyślnie hej



U mnie pochmurnie , minus 1 ,odczuwalna minus 7 bo wiatr wieje, drzewa się kołyszą.

Brrrr..
A mnie śniła się wiosna , w ogrodzie miałam jakieś egzotyczne rośliny ,które wypuszczały pierwsze liście ....No sen mara .....

Kiedy będzie wiosna odliczanie?
Pierwszy dzień wiosny kalendarzowej, to data, na którą czeka wiele osób. Astronomiczna wiosna rozpoczyna się 20 marca, natomiast wiosna kalendarzowa dzień później - 21 marca. Odliczanie dni do wiosny towarzyszy wszystkim, którzy wyczekują dłuższego dnia i wyższej temperatury.

Ile minut do wiosny?
wiosna za 73 440 minuty, lub licząc w godzinach... wiosna za 1 224 godziny, lub przeliczając na dni... wiosna za 51 dni.

https://www.google.com/search?q=ile+...ome&ie=UT F-8

https://www.youtube.com/watch?v=mfRO... asDelRecuerdo

https://www.youtube.com/watch?v=EdpV...l=CafeCozyJazz
__________________
Jeżeli udoskonalasz coś dostatecznie długo, na pewno to zepsujesz.

Ostatnio edytowane przez Siri : 30-01-2023 o 08:01.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20619  
Nieprzeczytane 30-01-2023, 08:24
Kaima's Avatar
Kaima Kaima jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Miasto: Mazowsze
Posty: 18 752
Domyślnie

Hej, Siri! Ranny ptaszek z Ciebie! Wiosna zbliża się - czuję to, zaczynam wcześniej wstawać. A jeszcze niedawno po drugim kocim śniadaniu dosypiałam do 10:00 albo i dłużej. Kiedy byłam młodsza i z pasją zajmowałam się działką, latem wstawałam o 4-tej i jechałam "napoić badylki".
Ech, gdzie te czasy... a badylków żal.
Długi dzień przede mną, nic nie muszę, a wszystko mogę... no, prawie... Teraz czas na śniadanie, a potem będzie, co będzie.
Dobrego dnia wszystkim!
__________________
W życiu bywają noce i bywają dnie powszednie, a czasami bywają też niedziele. (Maria Dąbrowska)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20620  
Nieprzeczytane 30-01-2023, 09:19
Bachorek's Avatar
Bachorek Bachorek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2019
Miasto: Warszawa Polska
Posty: 5 067
Domyślnie


Siri wiosna się śniła,Kaima teź o wiośnie a ja juź nie czekam na zimę bo pewnie juź nie przyjdzie.
Jak tydzień temu mamy poniedziałek i to pewne jest.
Nie załatwiam żadnych spraw w urzędach w poniedziałek bo
urzędnicy nie wyglądają zachęcająco ...Chyba źe sprawa z policją będzie bo oni tacy sami co tydzień.
Zacznę od kawy mimo dyskusji od lat czy kawa szkodzi czy uzdrawia,3 filiżanki czy 5 można.
Piję 2 kubki i źyję i tej przyjemności nie dam sobie odebrać...





A plany na poniedziałek mam jeszcze bardzo ogólne...




Czasu mam dużo mogę się zastanawiać.

Dobrego dnia...


https://www.youtube.com/watch?v=mSG3...C5%84ski-Topic
__________________


Nie ma rozpusty gorszej niż myślenie.
Wisława Szymborska

Ostatnio edytowane przez Bachorek : 30-01-2023 o 13:18.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 05:13.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.