menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 10-12-2018, 10:00
marta60's Avatar
marta60 marta60 jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Miasto: Warszawa, Mazowieckie, Polska
Posty: 430
Domyślnie Opaska kompresyjna przy bieganiu warto?


W ostatnim czasie sporo biegam. Niestety ale miewam zakwasy i bóle nóg.Czy kupienie opaski mi pomoże?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 11-12-2018, 09:15
teraska's Avatar
teraska teraska jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Miasto: wiśniowice
Posty: 363
Domyślnie

Możesz zastanowić się nad kupieniem sobie takiej opaski. Kompresyjne skarpety mogą być noszone w trakcie treningu lub po nim i zapewniają dwie korzyści dla biegacza: podczas ucisku żył przyspieszają metabolizm oraz poprawiają krążenie w mięśniach łydki. Dzięki temu powoduje to szybszą regenerację po wysiłku i zwiększenie wydolności w trakcie jego trwania. Nacisk na zastawki w żyłach sprawia, że szybciej się domykają i pompują krew w stronę serca oraz wchłaniając kwas mlekowy.
Poczytaj sobie o nich tutaj:
https://www.os1st.pl

Pamiętaj,że opaska powinna być wysokiej klasy bo tylko taka będzie skuteczna.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 20-01-2019, 19:03
Osknow Osknow jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jan 2019
Miasto: Polska
Posty: 30
Domyślnie

Najlepiej w takiej sytuacji zapytać lekarza, żeby nie narobić sobie więcej problemów. Jeśli masz problemy z nogami podczas biegania to koniecznie zobacz sprzęt do rehabilitacji. Wiele z tego rodzaju sprzętu może tez nadawać się do codziennego użytku dla osób zdrowych
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 15-03-2019, 12:30
Jakanta Jakanta jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2019
Posty: 1
Domyślnie

Każde artykuły medyczne są pomocne Mój wnuczek stosuje buty korekcyjne memo, dzięki którym może biegać i jeździć na rowerze z innymi kolegami.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Podbeskidzie - warto? marta60 Podróże, turystyka 1 12-04-2016 09:52
KIEŁKI czy warto? Damian17 Dieta 35 18-09-2014 17:23
Co warto przeczytać? adka Hobby, pasje 4 20-06-2014 16:04
Warto skorzystać!!!!!! firma Turystyczne 0 01-05-2013 20:15
Czy warto? tadeusz50 Różności - wątki archiwalne 76 20-09-2009 11:30

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:11.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.