menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Ogólny
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 29-04-2016, 11:28
Pronobel Pronobel jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2016
Miasto: Gliwice
Posty: 2
Post 5 najgorszych nawyków żywieniowych - komentarze


Komentarz do artykułu: 5 najgorszych nawyków żywieniowych
--------------------
Błędem żywieniowym jest również jedzenie owoców na kolację. Owoce zawierają cukry proste, które mogą nie rozłożyć się przed snem, co w konsekwencji prowadzi do powstawania tkanki tłuszczowej. Ponadto owoce zawierają kwasy, które fermentują w nocy i wpływają na dyskomfort. Owoce takie jak: jabłka, gruszki, śliwki, winogrona, banany, czereśnie oraz arbuzy mają wysoki indeks glikemiczny – szybko podnoszą poziom cukru po zjedzeniu, ale równie szybko poziom cukru spada i możemy poczuć głód. Owoce powodują również wzdęcia oraz gazy co również może wpłynąć na bezsenność w nocy.
Także owoce jak najbardziej, ale najpóźniej na podwieczorek.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 22-03-2019, 15:57
euzebia euzebia jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2013
Posty: 257
Domyślnie

Według mnie najgorsze jest objadanie się na noc, potem żołądek nie może strawić ogromnych ilości pokarmów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 05-06-2019, 09:31
krucheciasteczka krucheciasteczka jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2013
Posty: 20
Domyślnie

Na blogu https://avoria.com.pl/blog/sprawdz-t...pis-produktow/ fajnie opisane są witaminy wraz z tym za co odpowiadają. Poznamy tam też objawy niedoboru, oraz produkty w których je znajdziemy
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wył.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 16:15.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.