|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
||||
|
||||
Program spacerów dla osób dojrzałych – zaplanuj odpowiednie ćwiczenia - komentarze
Komentarz do artykułu: Program spacerów dla osób dojrzałych – zaplanuj odpowiednie ćwiczenia
-------------------- Cieszę się że ten temat został poruszony, jest bardzo ważne aby w pewnym wieku dostarczyć organizmowi bezpiecznego ruchu, jakim jest spacer. Ja osobiście dużo spaceruję, kupiłam sobie też specjalne kijki które pomagają i odciążają stawy. Pozdrawiam Majka. |
#2
|
||||
|
||||
No właśnie w artykule bardzo brak nawet wzmianki o kijkach, a są one doskonałe i mocno polecane, używam je od dwóch lat, jeżdżą ze mną wszędzie, i chodzą codziennie ok. 5km, chodzimy razem z psem, ale dla niego nie mogę kijków dostać, musi chodzić bez wspomagania, a podoba mi się to z artykułu: "im więcej będziesz chodzić, tym lepiej będziesz się czuć i spalisz więcej niepotrzebnych kalorii"
A i jeszcze stronka o kijkach: http://nordicwalking.aktivpro.pl/ |
#3
|
||||
|
||||
kruszynka
Ja też zamierzam kupić kijki i chodzić na spacery ale nie mam takiego psa z którym bym mogła chodzić chyba że namówię koleżankę .Przeczytałam stronę o kijkach jest ciekawa pozdrawiam wszystkich spacerujących. |
#4
|
||||
|
||||
No co Ty, jak będziesz miała psa i nie naumiesz go chodzić z kijami to będzie Ci przeszkadzał, mój jest przeszkolony, ale koleżankę jak najbardziej i wtedy możecie sobie dostosować tempo spaceru do swobodnej rozmowy, zamiast sobie pogadać przy ciachu, w zadusznej knajpie, pogadacie na świeżym powietrzu, posłuchacie jak trawa rośnie, zważycie zapachy każdej pory roku i wszystkie barwy tęczy będą do oczu same się pchały, czy to nie super? A ile z bioder zejdzie.....
|